どうも最近効率的に休めてない気がする。
今日は正直腕が痛い・・・タイピングするのキツいな、と
それと頭を使うのも休みたい。。思考を巡らせる体力が無い
先週色々頑張り過ぎた反動が今になって来てるのかもしれない
ここは「充電」と考えて、
一旦身体を休める事にする
そう・・・“睡眠の重要性”を感じる日にしたいと思います。
やっぱ原因としては、
力の入れどころと抜きどころを誤ってる可能性があります
「ここは思い切り」「ここはそこまで力を入れなくても？」っていう、
作業に於ける効率の良い動きが出来てなくてこうなってる気がする
ただ、
日曜日・・・
ツイッター観てる方なら分かると思いますけど、
友人の手伝いで往復10時間で静岡まで行ったのも響いてる・・・気がする！
ともかく今日は腕も頭も休めたいお気持ちでいっぱいです
そう・・・ロッテも負けたしね！（悲）
今週は、
同じAクラスの楽天と西武が激突してるから貯金蓄えとくチャンスだったのに、、、
最下位とは思えない位の投手陣でちょっと精神的に参りました
逆にこっちがあたふたし過ぎててどっちが最下位か分からなくなるレベルでした
いやでもしかし、やっぱ腕に疲労が溜まってるな
この文章書くだけでもしんどかった
もうちょっと年齢に相応しい身体の使い方覚えないとダメかもしんない。
あとやっぱ、
先週夜更かしの日が多かったのもダメかな
睡眠の重要性をしっかり全身で感じる日も作らんと！！
いい加減、学習しよう。と思いつつ、
たまにメンテナンスも悪くはないですよね
おやすみなさい。