二日分の朝食

◆・鮭＋大根おろし
　・山芋
　・ほうれん草お浸し
　・えのきだけ、葱、豆腐の味噌汁



◆・オムレツ（ホタテ、ホウレンソウ、コーン入り）
　・カリフラワーの唐揚げ
　・ヨーグルト＋柿・レインボーキウイ