
◆・キングサーモンの味噌漬け
・がんもと小松菜の煮物
・焼きナス
・ほうれん草と豆腐の味噌汁
・カクテキ


















こちらは翌日の朝食

◆・オムレツ、ホウレンソウとコーンのソテー
・がんもと小松菜煮物(昨日の残り)
・納豆
・ねぎと豆腐の味噌汁
・カクテキ
・リンゴ

朝食を食べない人がいますが、我が家はしっかり摂ります。
ガッツリ食べる人がいるからしっかり作るという感じでもあります。
息子も以前はしっかり食べていましたが、今は朝はパン食にしているような
結婚相手の影響で食生活も変わってきます。
息子宅は、味噌汁「赤みそ」を使うらしいので…