野菜中心

◆野菜炒め



◆湯豆腐



◆胡瓜のわかめの酢の物



◆アボカド

　　　　　　　　　　

本日の朝食



◆・甘口トラウトサーモン＋酢ばす
　・酢のもの
　・白菜浅漬け
　・蕪の味噌汁
　・柿とヨーグルト