色々野菜の食事

ここ数日の朝食は



◆・胡麻の入ったパンにポテトサラダとミニトマトをサンド



◆・かぼちゃ
　・梅干し
　・春菊お浸し



◆・焼き鮭
　・ポテトサラダ、ミニトマト
　・切干大根の煮物
　・白菜キムチ
　・小松菜と油揚げの味噌汁



◆・カレーチャーハン
　・半熟ゆで卵
　・レタス、スライスオニオン、トマト

野菜が多くなってきた、我が家の冷蔵庫
ある日の晩御飯は



◆・かぼちゃ煮



◆・新玉ねぎとパプリカのピクルス



◆・鶏肉ソテー
　・青梗菜炒め



◆・ブロッコリー



◆・春菊お浸し鰹節かけ