朝からご飯がおいしい

◆・鰤と大根の煮物
　・ほうれん草のえのき和え
　・なめこ汁
　・紅大根の甘酢漬け
　・大根の葉のふりかけ
　・ヨーグルト

こちらは今日の朝ごはん



◆・昆布としいたけ、ちくわの煮物
　・紅大根の甘酢漬け
　・蜆の佃煮、ちりめん山椒
　・辛子明太子
　・白菜漬物
　・小松菜、油揚げ、えのきだけの味噌汁
　・ヨーグルト
　・栗の渋皮煮