朝ごはん

◆・白和え（春菊、人参、蒟蒻）
　・牛肉とごぼうの煮物
　・焼き厚揚げ
　・白菜浅漬け
　・納豆
　・小松菜とモヤシの味噌汁
　・ヨーグルト





今週は娘のところへ行くのを我慢している。