茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

福豆ごはん・運動不足のせいかもよ!

2025-02-04 09:23:37 | 今日の献立
節分の残りの豆は、簡単に福豆ご飯にしました。



一合のお米を炊くことは無いのだけど、土鍋で失敗するのも嫌なので
炊飯器で炊きました。
塩昆布を入れて炊いたので色が濃く
見た目上品とは言えないけど美味しく頂きました。


今朝


◆・サンドイッチ(3種)
 ・杏仁豆腐(フルーツ缶、キウイフルーツ)
 ・ホットミルク




ホームベーカリーで焼いたソフト食パンの8枚きりでサンド
ハム・チーズ・レタス、ポテトサラダ、卵焼きの3種


牛乳を減らすために作りました。


◇おまけ・・・ほらね!こうなるのよ。

殆ど動かない夫、3日前の朝に家の外へ出て転んだそうです。


顔面から前のめりに転んで、額を打ちつけ この有様です。
後頭部を打たなくてよかったけど
咄嗟に手をついた右手に痛みがあるという。
骨折はしていないようだけど、普段から少しは動いた方がいいわよ。
こちらが食事を気を付けて作っていても、運動が大切なのにな~

コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 時は流れる・行事食 | トップ | ピザトースト・歯医者 »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (keiko(けいこ))
2025-02-04 11:29:26
まあ^^;
ご主人さま 災難、お大事になさってくださいね!

私も豆まきの翌日は 毎年福豆ご飯🍚です。
美味しいですよね😋

サンドイッチ〜卵焼きで作ろうかな、と思いつつ いつもみじん切りしてマヨネーズまぜて、、のにしてしまいます(^◇^;)
返信する
Unknown (茨城のシニア)
2025-02-04 13:36:44
keiko(けいこ)さま こんにちは 
コメントありがとうございます。
これを機に少し体を動かす気になってくれたらいいのですが、頑固者なので私の言うことなど聞きません。

年一回しか食べられない福豆ごはん、有難く味わっていただきました。

今回のサンドイッチは、はんぺん入りの卵焼きがあったのでそれを挟みました。
出汁巻き卵とか、ゆで卵のマヨネーズ和えとかも好きな具で美味しいですよね。
 
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。