お野菜を食べよん!

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2008-11-09 | レシピ

ほ~ら!あなたよ!あなた♪

リクエストにお応えして・・・

簡単コロッケもどきの作り方をご紹介です!

まずは、1番簡単な作り方を・・・♪

ジャガイモ大4~5コは皮をむいてビニール袋に入れ、柔らかくなるまで電子レンジでチン!

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柔らかくなったらめん棒などでつぶし・・・

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そこへコンビーフを入れて、モミモミ混ぜ混ぜ♪

(ちょっと熱いから気をつけて~)

そして、塩&コショウ(適宜)で味付け。

ちなみに私の愛用のコンビーフ♪

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パルシステムさんでいつも買うんだけれど、とても美味しいんです♪

そして、約2カップのパン粉にサラダ油大さじ2を入れてよく混ぜ合わせ・・・

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容器にコンビーフ入りジャガイモを平に敷き、その上にこのパン粉をまんべんなくかけます。

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オーブンかトースターでこんがり焼いたら出来上がりです♪

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コロッケは丸い!油で揚げる!という固定観念を取り払ったら、お味はコロッケそのもの!

022

ジャガイモもパン粉(冷凍可)も、そしてコンビーフも常備しているので・・・

忙しくって、何もない時に作るこの「コロッケもどき」♪

簡単!しかもヘルシ~です!

是非!お試しあれ~!

そうそう!

夕方、会津から戻った夫。

なんと!電車の中で、高校生に・・・

「どうぞ~!」って席を譲られたんですって~~~

なぜか私のほうがショック~!

コメント (7)
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