昨日はバー・レッスンを始める前にストレッチ。
股関節の縦方向へのストレッチをしてから、後ろ側の膝を立てて後ろに回した手でその足首を持ち、ググッ…と…。
「どう？この四頭筋が伸びてキモチいいでしょ」
「…っってぇ…
いぃぃってぇ～…」
「うん、ここが硬くなって縮んじゃうと脚のカタチが悪くなるからね」
「カウントを聞いてる間、床をバンバンバン…て叩いて我慢していたい感じ…
」
さ、脚の血の巡りがよくなったところでバー・レッスン開始。
グラン・プリエの最後の５番ポジシオン・ドゥミ・ポワントでのポゼ。
「おぉ、相変わらずいいバランスだねぇ
」
バットマン・タンジュ、バットマン・デガージェ、ロン・ドゥ・ジャンブと進み、バットマン・フォンデュ。
昨日使ったフォンデュの音楽はテンポは丁度いいんだけど、メロディーがちょっと
「…うぅっ…暗い…脚を上げる気がなくなる…」
ま、まぁ、そういわずに…
プティ・バットマンとバッチュは
「２分の１テンポで１６、オン・テンポで１６、ドゥーブル・テンポで１６、バッチュ・ドゥヴァンも同じ。２分の１、オン・テンポ、ドゥーブル・テンポ」
うん、大分しっかり膝下を動かせるようになってきたね。
あ、ドゥーブル・テンポになると時々空振りしちゃうか…。
「あぇ～…」
あぁ、バッチュ・ドゥヴァンはまだちょっと苦手だね。確かに難しい動きではあるから…。
そしてドゥーブル・テンポになったとき、リナの視線が“ちろり～ん”と鏡越しに私の脚のほうに流れる。
「せんせぇの脚はちゃんと動いてんのか…
」
って感じ。
昔ほど速く小刻みではなくなったけど、まだ、動く
あ、ちょっと引っかかっちゃったけど…
ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール、リンバリング、グラン・バットマンをしてバー・レッスンは終わり
センター・レッスンはまずバットマン・タンジュ
そしてアダージョ。
「５番ポジシオン・ドゥミ・プリエ→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→タン・リエ・アン・ナヴァン→カンブレ・アン・ロン・ドゥ→プレパラシオン→トゥール・アン・ドゥダーン→エファセ・アラベスク・プリエ→アラベスク・ルルヴェ→フェッテ→トンベ→パ・ドゥ・ブレ…ここまで…」
「………
………」
ほれ、順番に一緒にやってみよう。
カウントとパを指示しながら一緒に動く。
トゥール・アン・ドゥダーンからエファセ・アラベスク・プリエまでは上手くいったね。
アラベスク・ルルヴェ→フェッテ→トンベ→
「…あぇ…」
そうか、そこか。
「いい？ちょっと見ててね…。アラベスク・ルルヴェをコン
って引き上げて、コン とフェッテしてエファセ・ドゥヴァン、コン
とトンベしてエファセ・アラベスク…。コン コン コン…って」
「コン コン コン ってそう調子よくはいかないよ…」
「だぁいじょうぶだってば…。ほら、やって見せた通りにやってごらん、ちゃんと出来るから。慌てないで、コン コン コン フワッってイメージして…。ほれ…」
リナがエファセ・アラベスク・プリエで構える。
「いい…？はい、ルルヴェ→フェッテ→トンベ…」
私の指示に合わせて
コン
コン ふわぁん
…と。
「出来たぁ」
でしょぉ キレイに出来てるよぉ。アームスのポジシオンも良かったし、ディレクションも良かった。
じゃ、音楽に合わせてアンシェヌマンをはじめから通してごらん。
右サイド→左サイドと通して練習してからちょっと手直し。そしてまた右サイド→左サイドと通して練習。
「うん、Ｏ.Ｋ.…。後半部分は来週ね」
タン・ルヴェで足慣らしをしてアッサンブレのアンシェヌマン、ピルエットのアンシェヌマン、最後にグラン・アレグロ。
「右からパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード・グラン・ジュテ・アン・ナヴァン→左も同じ→右にパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード→パ・ドゥ・シャ→ピケ・アラベスク→シャセ→ジュテ・アントゥルラセ→左からバランセ→バランセ→ピケ・アティチュード・アン・トゥールナン→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド・アン・トゥールナン→…→…→ピケ・アラべスク→ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼに下りてポゼ。…いい？」
と見本を見せる。
えぇ～と…、とリナが順番の確認を始める。
「ここは…？アティチュード・アン・トゥールナンのあとは…？」
ん、そこはね、アティチュード・アン・トゥールナンをクロワゼのドゥミ・プリエに下りたら、アティチュードの脚に１歩下がって、そこからもう１歩下がってエカルテ・ドゥヴァンに向きを変えてからまず一つデヴロッペ・ア・ラ・スゴンド・ルルヴェ。そしてシャセ…。
「…ん…」
はい、音楽に合わせて…
… … … … … … … … …
おぉ、パ・ドゥ・シャが浮いた…
わぉ、バランセのアームスが落ちなくなってる…
うん、最後の着地が丁寧に出来たね…
バランセのアームスが良くなったねぇ、といったら
「そぉこはもう、気を付けた」
キッズ踊りを無事にご卒業
さぁ、来週もまた楽しく、いろんなパに挑戦しようね
股関節の縦方向へのストレッチをしてから、後ろ側の膝を立てて後ろに回した手でその足首を持ち、ググッ…と…。
「どう？この四頭筋が伸びてキモチいいでしょ」
「…っってぇ…
いぃぃってぇ～…」「うん、ここが硬くなって縮んじゃうと脚のカタチが悪くなるからね」
「カウントを聞いてる間、床をバンバンバン…て叩いて我慢していたい感じ…
」さ、脚の血の巡りがよくなったところでバー・レッスン開始。
グラン・プリエの最後の５番ポジシオン・ドゥミ・ポワントでのポゼ。
「おぉ、相変わらずいいバランスだねぇ
」バットマン・タンジュ、バットマン・デガージェ、ロン・ドゥ・ジャンブと進み、バットマン・フォンデュ。
昨日使ったフォンデュの音楽はテンポは丁度いいんだけど、メロディーがちょっと
「…うぅっ…暗い…脚を上げる気がなくなる…
」ま、まぁ、そういわずに…
プティ・バットマンとバッチュは
「２分の１テンポで１６、オン・テンポで１６、ドゥーブル・テンポで１６、バッチュ・ドゥヴァンも同じ。２分の１、オン・テンポ、ドゥーブル・テンポ」
うん、大分しっかり膝下を動かせるようになってきたね。
あ、ドゥーブル・テンポになると時々空振りしちゃうか…。
「あぇ～…
」あぁ、バッチュ・ドゥヴァンはまだちょっと苦手だね。確かに難しい動きではあるから…。
そしてドゥーブル・テンポになったとき、リナの視線が“ちろり～ん”と鏡越しに私の脚のほうに流れる。
「せんせぇの脚はちゃんと動いてんのか…
」って感じ。
昔ほど速く小刻みではなくなったけど、まだ、動く
あ、ちょっと引っかかっちゃったけど…ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール、リンバリング、グラン・バットマンをしてバー・レッスンは終わり
センター・レッスンはまずバットマン・タンジュ
そしてアダージョ。
「５番ポジシオン・ドゥミ・プリエ→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→タン・リエ・アン・ナヴァン→カンブレ・アン・ロン・ドゥ→プレパラシオン→トゥール・アン・ドゥダーン→エファセ・アラベスク・プリエ→アラベスク・ルルヴェ→フェッテ→トンベ→パ・ドゥ・ブレ…ここまで…」
「………
………」ほれ、順番に一緒にやってみよう。
カウントとパを指示しながら一緒に動く。
トゥール・アン・ドゥダーンからエファセ・アラベスク・プリエまでは上手くいったね。
アラベスク・ルルヴェ→フェッテ→トンベ→
「…あぇ…
」そうか、そこか。
「いい？ちょっと見ててね…。アラベスク・ルルヴェをコン
って引き上げて、コン とフェッテしてエファセ・ドゥヴァン、コン とトンベしてエファセ・アラベスク…。コン コン コン…って」「コン
コン コン ってそう調子よくはいかないよ…」「だぁいじょうぶだってば…。ほら、やって見せた通りにやってごらん、ちゃんと出来るから。慌てないで、コン
コン コン フワッってイメージして…。ほれ…」リナがエファセ・アラベスク・プリエで構える。
「いい…？はい、ルルヴェ→フェッテ→トンベ…」
私の指示に合わせて
コン
コン ふわぁん…と。
「出来たぁ
」でしょぉ
キレイに出来てるよぉ。アームスのポジシオンも良かったし、ディレクションも良かった。じゃ、音楽に合わせてアンシェヌマンをはじめから通してごらん。
右サイド→左サイドと通して練習してからちょっと手直し。そしてまた右サイド→左サイドと通して練習。
「うん、Ｏ.Ｋ.…。後半部分は来週ね」
タン・ルヴェで足慣らしをしてアッサンブレのアンシェヌマン、ピルエットのアンシェヌマン、最後にグラン・アレグロ。
「右からパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード・グラン・ジュテ・アン・ナヴァン→左も同じ→右にパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード→パ・ドゥ・シャ→ピケ・アラベスク→シャセ→ジュテ・アントゥルラセ→左からバランセ→バランセ→ピケ・アティチュード・アン・トゥールナン→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド・アン・トゥールナン→…→…→ピケ・アラべスク→ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼに下りてポゼ。…いい？」
と見本を見せる。
えぇ～と…、とリナが順番の確認を始める。
「ここは…？アティチュード・アン・トゥールナンのあとは…？」
ん、そこはね、アティチュード・アン・トゥールナンをクロワゼのドゥミ・プリエに下りたら、アティチュードの脚に１歩下がって、そこからもう１歩下がってエカルテ・ドゥヴァンに向きを変えてからまず一つデヴロッペ・ア・ラ・スゴンド・ルルヴェ。そしてシャセ…。
「…ん…」
はい、音楽に合わせて…
…
… … … … … … … …おぉ、パ・ドゥ・シャが浮いた…
わぉ、バランセのアームスが落ちなくなってる…
うん、最後の着地が丁寧に出来たね…
バランセのアームスが良くなったねぇ、といったら
「そぉこはもう、気を付けた
」 キッズ踊りを無事にご卒業
さぁ、来週もまた楽しく、いろんなパに挑戦しようね
