忍び…♪

いやぁ～、昨日はセンター・レッスンの後半で爆笑しちゃった。
パ・ドゥ・ブーレ-４番ドゥミ・プリエ→ルティレ-ルルヴェを練習しているときのこと。
ドゥ・コテのパ・ドゥ・ブーレではなくアン・ナヴァンのパ・ドゥ・ブーレ。
音楽に合わせて動いているメグちゃんとヤエさんの後ろ姿をみていると…。
どうしてもあるイメージがちらつく。
ふたりともレオタードが黒だしさ…。
低い体勢といい、覚束ない足取りといい…。
やっぱり…、どう見ても…、これじゃぁまるで…、
バレエ・アンサンブル“忍びクラス”
じゃなぁ…。
と思った途端に笑いが止まらなくなってしまった。
パ・ドゥ・ブーレから４番のドゥミ・プリエに下りるときはね…、とか、ルティレ-ルルヴェのときにね…、とかの注意をするよりも
「メグちゃん、そんな足取りじゃ大阪城の天守閣からおっこっちゃうわよ」
とか
「ヤエさん、そんなんじゃ姫路城の大屋根の上は走れないわよ」
っていう注意のほうが似つかわしいような…。
だめだ、笑いが止まらない。
「真剣に、バレエの、練習をしているのです」
うん、そうだね、そう。
でも…。
組曲『忍び』
なぁんて作品が出来たりして…
妄想が止まらない、イケナイ先生になってしまった
続く《アンチエイジング・レッスン》のクラスには、なぁんと２か月ぶりにヤングＹがやってきた。
腹式呼吸のあとハムストリングのストレッチ。
相変わらず硬いなぁ、ヤングＹ。
腹斜筋強化のメニュー。腿を９０度、膝下は床と並行に、その角度を保ったまま左右に倒していく。
ふとヤングＹに目を向けると、
「こらっ、脚を床に付けてくつろいでるんじゃない」
膝下は床から浮かせて。
続いて腹横筋強化のメニュー。腿を９０度、膝下は床と並行に、膝下の水平を保ったまま膝を伸ばしたり曲げたり。
ヤングＹ、伸ばす方向が違うねぇ。
彼の足首を持ってサポートしてあげていると、
「…うぅっ…」
ミスターМの呻きが…。
あ、サポートをしているうちに既定の回数を超えちゃったのね、ごめん
そして、それは起こった
正座して上体を倒したところから、頭上に伸ばした両腕で引き上げながら上体を起こして…、という上半身全体を強化するメニューのとき。
ヤングＹの動きが変だ
上体を引き起こせない、という以前にどうも下半身の座りが悪くないかぁ？
両腕を差し伸ばして引き上げようとするとお尻が浮いて、上体がぼこっと前に落ちる。
う～ん、体幹が弱いんだねぇ。ラガーメンのような立派な体格をしてるのに、もったいないなぁ。
バーに掴まってのエクササイズのあと、重心を移動しながらバランス力アップのエクササイズ。
この一週間の間に自宅で何度か練習しているうちにやり方がわかんなくなっちゃったというミスターМのためにも、改めてゆっくり動きの説明を。
「上げて…、踏み込んだら左手…、上げて…、揃える…、上げて…、踏み込んだら右手…、上げて…、揃える…」
という私の指示に合わせているうちはヤングＹもちゃんと動けていたんだけど、音楽に合わせて動くとなると手足が逆になっちゃったねぇ。
この動きはスムーズに出来るようになるのに３か月くらいかかるからね、またやりましょう。
アタマの血の巡りを良くするには身体の血の巡りをよくするのが一番よ。
ヤングＹ、また来てね