金曜日のヨウさん…今週は…♪

毎週、ヨウさんと横並びでバー・レッスンしてます。
ひとつにはソーシャルディスタンスをキープするため、もうひとつは鏡に映る自分をヨウさんに客観的に見てもらうため。
先月だったか先々月だったか、彼女のお腹周りがしっかりしてきたことに気づいて以来、それは変わることなくずっと安定しています
先週、修正しなくちゃねと注意したのは
バスト部分が前傾しがちなこと
バスト部分が落ちたり起こしたりを繰り返してるから、そこが動かないように引き上げていられるといいわね、って…。
で、今週。
グラン・プリエ⇒１番ポジシオンからスロー・タンジュ⇒５番からタンジュ⇒…。
あれ…、バスト部分が上下しないねぇ、いいねぇ。
「ホントですかぁ…」
うん、トルソー全体がまっすぐに安定してる
それをしっかり身体の感覚として覚えてしまうといいわね。
センター・レッスンではまずバットマン・タンジュのアンシェヌマン、それからタン・リエ・ピケの練習を。
アンシェヌマンは先週と同じね、まず１回は一緒にやりましょう、後半は一人でどうぞ
… … … … … … … …
あ～らあらあら…、カウントはどうしたカウントは…っ
「ぅええええ…」
１カウント＝１ムーヴメントよ…、２分の１拍でとか付点とか、変化はつけてないわよ。
「そ、そう、で、すよね…」
そぉだよ
ん～っとねぇ…。
が８分音符ってことはわかるよね。
＋ ＝４分音符＝ のしっぽのないヤツ。
基本的に“１拍”といったら４分音符一つ分のこと。
で、カウントの取り方って人によって、振付師によって様々ではあるんだけど
ワン →ツー →スリー →フォー →…………
ワン →アンド→ツー →アンド→スリー →アンド→フォー →アンド →…………
ワン →ツー →スリー →フォー →ファイヴ →シックス →セヴン →エイト →…………
どれも４分の４拍子だけどね。
や がわりと多いかなぁ…、私は
の場合は４分の４というより８分の８ってことだね。
で、ヨウさんは、自分で混乱しないですむ数え方に慣れることよ。
では、タン・リエ・ピケ、いきましょう。
ん～と、ここでは 、私のカウントの取り方で説明するね。
それを自分で か に置き換えてもいいわけだし
いきます
右脚前５番クロワゼから
セヴン →エイト →ワン ドゥミ・プリエ、アームスはアン・バ→ツー →スリー 右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン、アームスはアン・ナヴァン→フォー →ファイヴ 右脚ピケ‐５番ドゥミ・ポワント、アームスはクロワゼの高い３番→シックス →セヴン →エイト →ワン 右前５番ドゥミ・プリエ・アン・ファス、アームスはア・ラ・スゴンド→ツー →スリー 右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド、アームスもア・ラ・スゴンド→フォー →ファイヴ 右脚ピケ‐左前５番ドゥミ・ポワント、アームスはクロワゼ低い３番→シックス →セヴン →エイト →ワン 左前５番クロワゼ・ドゥミ・プリエ、アームスはアン・バ→ツー →…………
最後の左前５番クロワゼからが後半の左側ね。
ワン→ツー→スリー→フォー→…でも、アン→ドゥ→トロワ→カトル→…でも、アイン→ツヴァイ→ドライ→フィーア→…でも、い～ち→に～い→さ～ん→し～い→…でもいいから、とにかくきちんと数えてね～