オンライン・レッスン ― リナの時間 その32…♪

さきほどリナの時間が終了いたしました
バー・レッスンは相変わらずシンプルかつ丁寧に、ですけど今回はちょっとだけ変更したものも。
それは終盤、まずはロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール。
右脚前５番→右脚ルティレ→デヴロッペ・ドゥヴァン-プリエ→ア・ラ・スゴンドまでドゥミ・ロン・ドゥしながら軸の膝を伸ばす→アン・レール・アン・ドゥオール→右脚前５番⇒×８回
最初のルティレと同時に右アームスをアン・バを通過してアン・ナヴァンに
デヴロッペ・ドゥヴァン-プリエと同時にアン・ナヴァンのアームスをア・ラ・スゴンドに
アン・レール・アン・ドゥオールした脚を５番に下ろすのと同時にアームスもアン・バに
大事なポイントは
デヴロッペ・ドゥヴァン-プリエのとき腰が丸くならないように気を付けること
動作脚を高く上げる必要はありません、６０度や４５度でも です。
ではどうぞ
… … … … … … … …
おぉ、いいねぇ。
ドゥヴァンからア・ラ・スゴンドへのドゥミ・ロン・ドゥで動作脚の高さに変化がないし、最初から最後まで一定の高さをきちん守れてたね
それに動作脚の動きの勢いに軸脚がつられていない、真っ直ぐにきちんと軸を立てているところも〇です。
これはグラン・フェッテの基本の≪基≫だけど、リナ、忘れてないね
アダージョも前回まで練習していたアンシェヌマンで、プロムナードのところを少しだけ変更しました。
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
センター・レッスンはまずバットマン・タンジュのアンシェヌマンをやって、それから短～いアダージョを。
アダージョといってもメインはバットマン・ファンデュ。
右脚前５番クロワゼ→プレパラシオンで右脚エカルテ・ドゥヴァン・ポワント→フォンデュ・ドゥヴァン→フォンデュ・エカルテ・ドゥヴァン→フォンデュ・デリエール→フォンデュ・エカルテ・ドゥヴァン→ポワント→エカルテ・デリエールの方にカンブレ→２番プリエを通過して重心移動→エカルテ・ドゥヴァンの方にカンブレ→左脚フォンデュ・エファセ・ドゥヴァン→ポワント→エファセ・デリエールにフェッテ→ポゼ
順番は大丈夫？
「…ほぼ… 」
あ、そうだ、重心移動してカンブレしたあとエファセ・ドゥヴァンにフォンデュして脚をおろすでしょう、そこからのフェッテは９０度、軸脚のフェッテだけでなく動作脚にも小さなアン・ドゥオールのロン・ドゥが必要だから、そこを大事にね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
うん、やっぱり軸脚からトルソーにしっかり軸が通ってるからフォンデュが安定していてキレイですよ。
もう一つ、リナのいいところはね、アームスの正しいポジシオンが身体の中で決まってるから自然にアームスが動きをリードしてる、それでトルソーが支えられててフェッテで瞬間的に方向を変えるようなパのときにもグラつかないんだわね
アレグロ替わりのピケ-ルルヴェのアンシェヌマンなども練習して、ポール・ドゥ・ブラでレッスン終了～
「あ、来週は２回目の接種だったよね」
「そうなんです、でも夕方なので朝のレッスンは出来るんですよねぇ…まはははは…」
「ん、分かった、いつもの時間にスタートね」
「軽めでお願いします、まはははは…」
畏まりました