出張帰りに

昨日は出張から早めに戻り、18時には帰宅！
散歩に行こうとしましたが、すでに終了しているとのことだったので、これさいわいと走りに行くことに
フルのペースを意識して5分40秒で12km、最後の1kmは4分台にアップして終了！
適度な疲労感で、熟睡出来ました！