今朝は5時起きでランへ出発
GPSウォッチが壊れたので、スマホのNike+アプリで計測
アプリの安定度が低くデータ保存時に落ちてしまうことがあるので、念のため加速度センサーなので精度は落ちるけどiPodのNike+アプリも稼働させてスタート
例によってマフェトン流でいきますが、心拍センサーがないので、体に染みついた感覚で動きます。
ウォーミングアップ15min
ラン（7:30/km目安）30min
クールダウン15min
の計60分走って、スマホでは6.74 km,iPodで7.0kmとなっていました。
心配は的中し、スマホはデータ保存時にアプリがダウンしてデータアップロード完了せず
まあ、マフェトン理論では運動時間さえ把握できればＯＫなのでよしとします。