脚の調子が？

一泊二日の蔵王坊平での合宿から帰ってきました。

昨日は​フォーム撮影を行ってからクロスカントリーコースを2周。

その後、1000mのインターバル走を行いましたが、自分は2本目の途中で左ふくらはぎに違和感を感じて中断

TakumiRenはフラットかフォアフットで着地するとスピードに乗り、アディゼロジャパンより10秒は速く走ることができる感じがありますが、脚への負担が多い気がします。

二日目もクロカンコース4周の予定でしたが、脚の具合が悪く、3周目の途中で中断

でも、物足りないので皆が走っている間に密かに100m走を2本実施。

　一本目はふくらはぎの感触を確かめながら14秒

　二本目は80m付近で腿に疲労感を感じて伸びを欠きましたあが13.8秒

クロカン走の前に走っていれば13秒前半は確実で、昨年より速く走れたと思うのでまずは満足

その後の約550mの坂道ダッシュはカメラマンに徹して、カメラを持っての撮影のみで終了。

なんとか来週の蔵王温泉スカイトレイルまでケアをしっかりしたいと思います。