不要不急の外出は控えるようにということですが、ストレス発散のため土曜日は朝食前にランニングに出発!
一周400mの周回路のある公園に行き、インターバル走をしてきました。
400mを90秒(3分45秒/km)で走るのがやっとでしたから、ぼちぼち練習していかないといけません。
帰宅後はおとなしく外出を控えて庭仕事に専念し、日曜も同様でした。
これはこれで充実した週末でした。
一周400mの周回路のある公園に行き、インターバル走をしてきました。
400mを90秒(3分45秒/km)で走るのがやっとでしたから、ぼちぼち練習していかないといけません。
帰宅後はおとなしく外出を控えて庭仕事に専念し、日曜も同様でした。
これはこれで充実した週末でした。
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