足腰の痛みがある時は、これで災害でもあれば、避難所に走って行けるはずがなく、弱者の部になるわ、と考えたり、
逆に、きのうは、朝から身体が軽くて、おお、これなら来週のボウリングに行けるぞ、とか、勝手なことを思う最近です。
ところが、午後になって50ｍほど歩いたら、両太ももの激痛。、座っても、たたいても、揉んでも痛みが治まらず、うなるほどでした。時間が経って痛みが治まっても、椅子に座れば圧迫したところが不愉快な筋肉痛。
どうしてこんな痛みが？・・・・・・そうだ！あれだ！先月から飲んでいるコレステロール値を下げる薬の副作用。以前にもこんなことがあって、飲むのを止めたら、自然に治まった事があった。
今回は、タイミング悪く、腰痛と時期を同じくして出たから気がつかなかったけど、絶対そうだ。
すぐ、今朝から飲むのを止めました。でもこれを止めれば、将来は血管が詰まって脳障害が起こるかもしれないけど、今は、脚の痛みを抑えたい。
9月中にはきっと良くなるぞ！
腰痛発症から1週間が過ぎました。
今は、寝返りもＯＫ、椅子からの立ち上がりもＯＫですが、立ち仕事と、歩くことは長続きしません。お姫様だっこの治療は続いています。
縫いかけのバッグは、やはり元気でないと、手を付ける気にもならないものと、初めて知りました。
友達が心配して電話をくれました。
バレーの仲間から、治療についてのメールを何度ももらいました。
高校時代からの親友がマッサージをしてくれました。
夫をはじめ、皆さんに優しくしてもらって、有り難く、早く治りそうな気がします。
ミニバレーができたよ、ボウリングができたよ、と早く報告したいものです。
今日も、朝一番に整骨院に行ってきました。家から5分のところを、昨日は歩いて行ったけど、今日は自信がなくて車で。
治療のひとつに、脊柱の間を広げる為の器具の使用があります。
椅子に座り、上半身をぎゅーっとベルトで固定し、両足は曲げた膝のところで吊りあげる。座っている椅子の座面が下がると、お尻が宙ぶらりんとなって、まるでお姫様だっこのよう。
この姿勢で、白馬の王子様に抱かれた自分を想像したりして10分間・・・・・というわけにはいかず、ほんとはきつくて、早く済まないかなあ～です。
今日は次々と患者さんが。それぞれに辛い思いをされてるんだろうなあ。
高校野球は、惜しいところで優勝を逃し、残念でしたが、準優勝です。立派ですよね。力いっぱい戦ったチーム皆に拍手です。応援ありがとうございました。
さて、ボウリングしながら応援していた私、帰宅してすぐにひどい腰痛になり、歩く姿はまさしくばあちゃん。椅子から立ち上がる事はまともにできません。
翌日午後、整骨院に行こうとしたら、午後が休み。ついていない。
3日目、朝一番で整骨院へ。丁寧に診てもらえていろんなことを説明してもらいました。レントゲンだけで診断し、貼り薬を出すだけの整形外科と大違い。
2週間前の膝裏の痛みから、私の下肢には大きな異変が起こっているみたいだ。
二晩、痛み止めを飲みましたが、今日は椅子からの立ち上がりが楽になったのでどうにかなるかも。日にちが薬、と期待して、今日も早く寝みます。
高校野球の今日は準決勝戦。
我が県の延岡学園の試合中は、ちょうど私達のボウリングも試合中。
隣の空きレーンの上にはテレビが写っているので、野球を観ながらではなかなか進みません。
いつものボウリングでは、ストライクがでると、皆がハイタッチして喜んでくれます。
今日は、たまたま私にもストライクが出て、「ヤッター」と後ろを振り向いたら、みんなの視線は頭の上のテレビに。アハハハ、だーれも見てくれていなかったのです。
めでたく、延岡学園は明日の決勝戦に進み、この時はみんなでハイタッチしました。
明日の決勝戦、みなさん、応援よろしくお願いします。
脚の痛みがだいぶ落ち着いてきたけれど、今日は、いつもの整形外科i医師の診察日だったので行ってきました。
膝と腰のレントゲンを、以前撮ったものと見比べて、
「それなりに年とりましたねぇ～。」「テヘッ、そうですか～。」
「ま、スポーツはおおいにやって楽しんでください。」
てな事で、貼り薬をもらって帰ってきました。
さて、明日はボウリングに行くぞ。
夕方の急な雨の後に、久しぶりの虹を見ました。
関係ないけど、グリーンカーテンに下がっていたゴーヤ。
緑と黄の色合いがきれいだったので撮りました。
長期の休みには、すぐに孫が遊びに来るものと、夫はいつも期待するのですが、試合だの、補習だの、さまざまな行事で、来る日は年々少なくなってきています。
ようやく、お盆に兄妹で来ました、それも、宿題をいっぱい持って。
嫁に言われていたので、けんかしないように一人は座敷、一人は台所のテーブルで宿題すると決めました。
私は静かにして、おやつと食事に気を配ってやればいい。楽になったものです。夫はどこどこに行こうかと誘うけど、家に居ることが一番好きなみたいです。墓参りだけにはちゃんと行きました。
寝る時はいつも真ん中が私。二人とも私より背が高くなり、ほんとの川の字です。夜中に私の脚に孫１の脚が乗ったので抜こうとしたら重くて抜けない。力を入れたらつってしまった。
こんなに重くなって、なんと大きくなったこと。その分、私が老いてきた証拠に、足がつって、嬉しいやら、寂しいやら。
朝、目が覚めたら3人で、しばらくはふざけっこをして楽しみました。あと何年、こうして一緒に床を並べられるかしら。
3日目、「ありがとう。」と言って、二人は帰って行きました。
先週から時折、脚の裏側に痛みがあり不安を感じていました。
それまではすぐに治っていたのが、金曜日の朝に出た痛みは、夜までも治らない。寝ていても、ふくらはぎから太ももまで、腱が張ったまま、錆びついているような感じが続いた。
眠れないまま、深夜に氷で冷やし、朝が来てミニバレーを休んで医者に行ったら、「湿布しかないですね。」とだけ。ふうん、それだけ？
そうしているうちに不思議と治ってきて、今日は普通に歩けるようになったけど、膝を90度以上は痛くて曲げられない。
さてさて、70年以上も使ってきた脚だから、暑さもありストライキかな。今週はお盆休みさせて、来週からまたミニバレーも、ボウリングもできるようと、切なる思いでいるところです。
ボウリングの講座から、半年経ちました。みんな初対面だったのに、今は友達になって、15人の良い仲間です（うち、男性３人）。
毎週試合が続きましたが、今日は、ひとまずの区切りとして試合後に、会食と、スコアの総合計で、表彰がありました。。
3人で一組のチーム戦(ハンディあり）は、準優勝。ヤッター！
個人戦（ハンディなし）は、5位までと、8位、11位、14位の3っつ飛びの表彰・・・・・アレー、外れた～。
でも、皆が平均して賞品をもらってケンカなし。高齢者が多いので、膝痛や孫の話がいっぱい出ました。
今日の試合では、スコアの伸びなかった私に奇跡が起こりました。最後の10フレームで、3回連続のストライク。自分が一番びっくり。もう二度と起こらないだろうけど(^0_0^)。
ボウリングは、ボールが持てて、歩ければ、いくつになっても楽しめそう。自分のペースでできる、結果がすぐ出る、頭を使うのがいい。
こんな面白いこと、もうやめられない。次からも行くぞ～と言ってるものの、ちょっと脚に不安が・・・・気をつけなくては。
きょうは。忘れていたほどの、久しぶりの雨が降っています。うれしいです。
土曜日は、午前中のミニバレー練習を済ませて、久々に息子の家へ。
まずは、孫１のバスケットの試合応援。体育館の中でも、いやはや、暑かったなあ。
夕方には、町の夏祭り。会場の舞台のフラダンスだけみて帰りました。
暗くなったら花火大会を、焼き肉たべながら。でも、いつまでも暑かった、暑かった。
孫１、２とも、夏休みの予定がいっぱいで、我が家には来れそうもないそうで、爺はがっかり。
お小使いをあげて「さよなら」 し、12時前に帰着。長い、暑い一日が終わりました。
そう、そう、あのバッグを向こうの近所の奥さまにあげて、長寿の訳を話したら、「家の中でも下げてあっちこっちしょうかしら。」と胸に抱いて、喜んで下さいました。
写真は、往く途中の景色。向こうの山は桜島。噴煙は上がっていなかった。
１勝１敗だったバスケ試合。
