水中歩行 その４

いつもなら、木曜日はプールに歩きに行くのだけど、毎月８回の切符はもう使いきっていました。

思い付いて、車で５０分の、歩行浴エリアのある温泉へ。
ちょっと抵抗があるのは、浴場に続いているので、歩くのはすっぽんぽんでなければいけない。
でも、胸半分は水中に隠れるので、まるで水の水着を着てるような感じで助かりました。
背の高い人はちょっと困るだろうな。

水温は、最初は躊躇するほど冷たいけど、１周もすれば慣れてきました。
他に１人だけ居た人が途中で出て行ったので、私だけの貸し切り。
ばっちり３０分歩いて、あったかーい温泉に浸かって、あ～あ、極楽、極楽～。


水曜ボウリング
　　　ハイゲーム　　　１１７
　　　ローゲーム　　　１０７
　　　アベレージ　　　１１１
　　　とにかくスペアが取れない(-_-;)

薬は怖い

９月に、市の健康診断を受けた結果、肝機能の数値が悪かった。

かかりつけ医から言われた
「おかしい。現在飲んでいる薬を直ちに止めてください。
１ヶ月後に再検査しましょう。」

そして先週に再検査。結果は正常値に戻っていた。

１１か月間、脚よ治れ、治れと飲んでいた、以前通っていた整形外科の薬の副作用だったらしい。
もし、この薬を続けていたら、お酒は全く飲めないのに、肝臓をやられてるところだった。

改めて検索してみると、副作用の項に、まれに出る症状のひとつとして「肝機能障害」がちゃーんと書かれていた。

薬は怖い！継続して飲む薬は、副作用のこともよく知っておこう。
そして、健康診断を定期的に受けよう。

文化祭2014

今日は、いつもウクレレを練習している交流センターの文化祭でした。
ここを利用しているグループの大事な発表の場です。
私たちのウクレレも、この日に向けて練習してきました。

家で、出かける準備をしている時に、ひょこっと思ったのは
舞台で立ったまま１０分の演奏が済んで、私、歩いて退場出来るかしら？
以前、急に歩けなかった時を思い出して、急いで痛みどめを飲みました。

出番直前まで座って休んで、演奏後は無事退場。
もし、歩けなかったら、ちょっと騒ぎになっただろうとヒヤリ。
いつでも座れる場にいたら、何でもないことなので、自分の症状を忘れがちだから
これからも注意しなくては、と思ったのでした。

でも、今年も元気で出場できたことは有難い。このチームで最高齢は８０歳の男性。
来年も、お互いに元気で出場出来ますように。

写真は、駐車場の出店で買ったもの。毎年、これも楽しみ。


ミカンは詰め放題を、さらに上まで乗せてくれて、１０個で１００円。
左はサツマイモと野菜を揚げた『がね』カニののように見えるから（カニの方言）。２００円
右は、焼き鳥・・・宮崎名物でうまい。４００円
焼きそば３００円は売り切れで残念。

優しい話

（その１）
先日のシニアの会合で、『遺言と相続について』の講演がありました。

遺言書の一例の中に、
「よく面倒を見てくれた妻、○子に、心からありがとうと言いたい。」
と言う文面があった。

へえ、遺言書にこういうことも？
妻の気持になって、しんみりとなった。

口では言えないお父さん方には良いかもしれない。
生きているうちに言うのが、一番いいのだけど・・・。


（その２）
先日、大けがをした義弟が話したことです。

女性医師が手術して、その間、ずっと手を握ってくれていた医師がいた。
男性なのに、その手がすごく優しく感じられて、温かくて、安心していられたよ。

どっちかと言えばぶっきらぼうな、男っぽい義弟がこうだったから、
手を握ることを、何かあった時には試すと良いかもしれない。

早く治れ～

昨日は通院の日でした。

療法士さんが身体をもみほぐしてくれた後、診察室へ。
頭に鍼を9本、それから、仙骨にまた、あの痛いブロック注射。
この注射も痛いが、鍼は保険適用外なので、懐が特に痛い。

症状は、昨夜まではいつもと変わらなかったが、今朝はちょっと脚が軽い感じ。
しばらくはまた様子見だ。早く治れ～！


先日は、義弟が電動のこで100針以上縫う大怪我をした。
見舞いに行ったら、入院は生まれて初めてで、もう退屈で、退屈で仕方ない
というくらい元気だったので、ひとまず安心。早く治れ～！

電動工具は集中に集中して取り扱うべきもの。
彼ももう72歳。年齢に関係あるかなあ・・・・・。


今日の水曜ボウリング
　　　ハイゲーム　　　１３７
　　　ローゲーム　　　　８４・・・<`ヘ´>
　　　アベレージ　　　１０６・・・(@_@。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 。涙
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 。

終活（ギター）

何十年も前に義弟から借りていたギターが、押し入れに入っている。
本人に聞けば、もう要らないと言う。
そりゃあそうだ、カビが生えたみたいに古ぼけて、ケースも古ぼけて、金具はさびている。

燃えるごみ出すといいけど、出すには何とも気がひけて延ばし延ばしに。

今日は、恥ずかしかったけど、ダメもとで、リサイクルショップに持って行った。

「３００円しか出せませんが・・・。」
「それでいいです、いいです。」

これで終活、プラス一歩。良かった～。

まだ若い？

金曜日は友達とボウリングの日。

街の中心から離れたボウリング場なのに、次々とお年寄りが入ってきました。
聞いてみると、シニアボウリング大会とか。

途中で大会の様子を見ると、白髪で、80歳位と思える、ちょっと腰の曲がった女性が、
まるで若いプロボウラーみたいに投げている。
なんと力強い投げ方！いや、もうすごい。

その周りの人達も、みんないいお歳のようで、
あんぐりと口あけて見ている、まだ若い？私達でした。



今日のスコア
　　　ハイゲーム　　　１５５
　　　ローゲーム　　　１０１ 　　　
　　　アベレージ 　 　１１３ ・・・((+_+))

コーラス発表

昨日は、あるシニア団体の総会と懇親会でした。

以前のコーラス部は性が合わなかったので止めて、
ここの、月２回練習のコーラス部に加入して、この日発表です。
指導者なしの、みんなで意見出し合ってのいつもの練習。
仕上げの日は台風で消えてぶっつけ本番。
しかも4部合唱もあるのに、５名も欠席で、1３人だけ。
みんな腹決めて、行くぞ～！

聴衆は飲んで、しゃべての１００人余り。
出来るだけ舞台の前に立って聴こえるようにして
３曲歌った出来は？
　　良かったよ～、と。

今回で4度目の発表。甘い採点でも、またやるぞ～。
元気で、長生きの素、これでいいんだ(^O^)／

じい、ばあのカンカンもあって、大受けでした。
あわてて、携帯で撮って、写り悪い。すみません。

カテゴリー分け

台風１９号の為に、今日の午前も、午後も予定が中止になり、ポカッと時間が出来ました。

この際だと、カテゴリーのインポート約３００の記事全部を、適正なカテゴリーに分けました。

ひとつずつ読みながらやっていると、自分で書いたのにすっかり忘れているものがいっぱいあって、
懐かしいやら、恥ずかしいやら。

もっと細かく分けた方がよさそうだけど、今回はこれまで。
我ながら、よく頑張りました。
指が疲れました。

水中歩行 その３

今朝は、プールの玄関に入ると、何十人もの人が来ている。
ええ？団体様で？と一瞬思ったら、開館の１０時になって、体操室や、機械室などに散って行った。
早く来て待っていた人達だった。

プールの人は少なく、自由に歩き始めてから少しずつ増えてきた。
知り合い同士でおしゃべりしながらゆっくり歩いているので、ちょっと迷惑。
一人、黙々と歩いている人がいたので、その人の後について、私も黙々と。

３０分、ばっちり歩いてから温泉へ。
脚をもみほぐしながら、さっきシャワー栓の扱い方を教えてくれた人と話す。
その人は、杖無しでは歩けなかったけど、股関節を両方とも手術したらずっとよくなった。
それでも外ではなかなか歩けず、せめて水の中で歩こうと、毎週４～５日きているそうな。

それを聞くと、私なんかまだいい方なんだわ。
ここに来てる人は、何かしら治したいところを持ってる人と思うのがよさそうだ。