外出予定のない今日は、たまった用事を済ませてホッとした日です。
郵便局と銀行に行く時に、現在どれだけ歩けるか試してみようと、万歩計を持tちました。
郵便局に着くころには足がフワフワ、しびれてきてもう限度。これ以上歩いたらひっくり返りそう。何よりも先に椅子に座って、「ふうう～」。約４００ｍです。
数分休んだらまた歩けるので、帰りは、銀行に回って、家の近くになるとまたしびれてきて、玄関に入ると即、上がりかまちに腰かけて「ふうう～」。約５００ｍ。
長い距離を続けて歩けない。休めばまたスイスイと歩ける。これが脊柱管狭窄症の特徴で、まさしくその通りでした。間欠性跛行(かんけつせいはこう）というそうです。
前よりちょっと距離が延びているので、通院を、もうしばらく頑張ろう。
今日は、庭木に刺したミカンにメジロが来ましたよ。
今一番の楽しみは、毎週水曜日のボウリング。
前回失敗から、今度はこう投げてみよう、とか１週間考えたことを試すのを楽しみに出かけます。
しかし、そううまくできるものではなく、毎回、ああこれもダメか～、と失望して帰ることがほとんどで、まあ、頭の体操になるからいいかな。
毎週、準備体操の後には、先週のトップ賞の発表があります。今回は８２歳の女性でした。
見ていると、「うまいね～」 と思わず声の出るほどの静かな、確実なプレーです。
あと１０年後、私もああ出来るかしら？
脚、腰に不安のある今、大事にして、長く続けて行きたい。切なる願いを持ちながら、今日もまじめに通院してきました。
＜ ドジ ＞
月曜日に、毎日通う病院に向かいました。１０分くらい走って、ハッ、今日は祝日で休みだ！
なぜ思いついたかわからないけど、アホやなあ、と引き返しました。
翌日は、今日は珍しくひまだなあ、と何となく思っただけで、寝る時になって、そういえば今日は通院するの忘れてたわ・・・・・またアホでした。
次の日の夜、お風呂で顔を洗おうと、手のひらにのせたのがヘアーシャンプー。危ないところでした。
どうも、最近、気のゆるんでいる私です。
＜ 老い支度 ＞
私よりずっと高齢の先輩jは、ひとり暮らしで、子供もいないので、老後のことを何度も話したことはあったのですが、なぜか、老い支度には消極的でした。賢明な人なのに・・・。
先日、病院に行きかけて引き返した回り道に彼女の家があります。やはり雨戸が閉まっていて、それももう数年になるでしょうか。何も片づかないまま、入院が続いているようです。
彼女の家をみるたびに、気持が暗くなります。
＜ イノシシ汁 ＞
土曜日、夫の友達Aさんから、具の沢山入った『 イノシシ汁 』を頂きました。特別においしかったです。
Aさんはもうすぐ８０歳。奥さまの身体が不自由なので料理も担当。レシピどおりにすれば何でもできるぞ、と明るいが、この日、私に 「あんたは健康でいいねえ～。」 と言われた。
そうか、私は健康なんだ。正座はできなくなったし、脚は痛くなって長くは歩けないけど、それくらいはやり方でどうでもカバーできる。薬を飲めば運動もできる。ますます元気でいなくては、と思いを新たにしました。
Aさんもまだまだ、ゴルフや釣りが続きますように。
宿題が半端じゃないほど出ている、と気が気じゃない孫１と、嫁ちゃんが３日に帰って行きました。
残った息子と孫２を爺に託して、私はミニバレーの初練習へ。好きなこととはいえ、２１人も集まって、さすがです。
お祝いにと、Kさんが得意な和菓子を作ってきて、部費からもお菓子が出て、食べて、しゃべって、珍プレーして、良き球始めでした。
平均年齢が約７０歳。いつも最後には、来年もこうやって出来るかなと、ちょっぴり不安の声がでるけど、笑いで飛ばして終わります。
正直なところ、私の脊柱管狭窄症がどうなるか、不安あり。腰痛の人も、膝痛の人もいるけど、みんな無理しないでいたわりながら、長く続けていきたいものです。
新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
元旦のきょう、爺は、テレビ観たり、釣りの仕掛け作ったり、
私は、年賀状のチェックがすんだら、ウクレレの練習や、楽譜の整理。
若いころは二人とも、正月のない勤務でしたが、今はこうして静かに、自由に過ごせて有り難いことです。
外は寒い風が吹いています。休まず仕事している皆さん、ご苦労さまです。
大みそかには、爺の実家のお墓参りに息子一家と合流して、一緒に年越しそばを食べて別れました。孫二人とも、背がますます伸びて、私が一番小さくなりました(+o+)。
明日は、改めて皆で泊まりがけでやってきます。これが毎年元気で続けたいものです。孫の成人式までは元気でおるど、と爺が宣言しています（＾◇＾）。
さて、今夜までは静かに過ごしましょう・・・・・と言っても、爺のテレビ観賞は音量が大きくて困りものです(-_-メ)。
大みそかの郊外の畑。たくあん用の大根が干してあります。
