ご飯は毎日普通に作っているし、ちゃーんと食べているんですけどね。
どうしても毎晩喉がカラカラ状態で、ビールをグビグビッとやってしまうと、画像に収める気力がシュルルーと萎んでしまうのです。
なので、ボツ画像から発掘してみました。
これ、3ヶ月前に作ったよもぎの炊き込みご飯。
ちょっと苦いよもぎは身体を元気にしてくれました。
暑さにヘトヘトな今こそ食べたいくらいです。
それにしても、毎晩ビールと泡盛のおかげで、体重増加は避けられません。
なんと1週間で3キロ増。
この年齢になると、見た目重視のダイエットというより、リアルに健康管理という理由で諸々心配。
少し減量しないとなぁ。あたしもだけど、主人の方が絶対に必要！夫婦で頑張ります。
とりあえず、夜中にDVD見ながらのお菓子と夕飯前後のお酒を少し控えます、たぶん。
とはいえ、仕事の後のビール、やめられないんだよねぇ.....。
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