『自律神経』『アフターコロナ』『切り替えマインド』

🌸はじめに２

⛳今日からまた新しいゲームがはじまる
　☆人生はそんなに明るく、楽しいことばかりではない
　＊「そんな前向きに”はじめる″気持ちになれない」と感じる人もいるかも

　＊それでも筆者は、今日という日を「新しい人生の始まり」にして欲しい

　☆人生は敗者復活戦
　＊私たちの人生はままならないことばかり

　＊辛い境遇に打ちのめされ、下を向きたくなることもしばしば
　＊やっばり顔を上げてほしい、そのほうが自律神経が整う

　＊心身ともに健康でコンデイシヨンがよくなるから
　＊今日が新しい人生のはじまりで

　＊「人生は毎日が敗者復活戦」です
　＊昨日は「負け」かも、しかし今日から新しいゲームがはじまりです

⛳我々は、コロナ期の不調を体の中に抱えている
　☆一見、世の中はコロナ前の日常に戻っているように感じますが

　＊３年以上とは決して短い期間ではありません

　＊ストンスを抱え続けてきた私たちの体は、不調を抱え込んでいる
　☆「だるい日が増えた」「うつ気味だ」「やる気が出ない」等の

　＊症状訴える人コロナ禍以降も増えている
　☆これは決して単なる感覚の話ではない

　＊医学的な研究でも明らかになっている
　＊感染時の症状が軽度から中程度だった人のうち

　＊「迷走神経の損傷」に関わる症状を訴える人が３分の２以上いる

　☆迷走神経とは、まさに副交感神経の一部

　＊体のさまざまな器官とつながつている
　＊迷走神経にダメージを受けると

　＊各器官そのものに問題がなくても正しく機能しなくなる

　＊体のいろんなところに不調を来す可能性がある
　＊それが全体的なだるさにもつながる

　☆「具体的にどこが悪い」というより

　＊全体を司っている自律神経の不調をよく表す表現

⛳今の時代は気持ち的には「アフターコロナ」と呼べる

　☆アフターコロナ特有の不調をみんなが感じ

　＊認識しはじめた時期
　☆そんな人たちにぜひ伝えたいのは「以前の状態に戻そう」ではなく

　＊自分なりの「新しい健康状態」「新しいコンデイションづくり」

　＊はじめてほしい
　今日が一番若い。
　今日が新しい人生のはじまり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『はじめる習慣』

『自律神経』『アフターコロナ』『切り替えマインド』

（ネットより画像引用）