ウオーキングナビ「カラダトレーナー」に叱咤激励され

メタボ解消、減量には　ウオーキングが一番等と言われ続けて　ウオーキングに精を出していますが　いまいち　効果が表れず　今年も残り　３ケ月半。相変わらずの体型。秋風に誘われて　気合を入れ直しているところです。最近　手に入れた　ウオーキングナビ「カラダトレーナー」なるものを　使い始めました。耳たぶに装着したセンサーで　心拍数が測定され、効果的な有酸素運動を促すように　ヘッドフォンスピーカーから　「もう少し強く・・・」「もっと強く・・・」「そのままの強さで・・・」等をいう　ナレーションが入り　その都度　リズムが早くなったり　戻ったりするという　まさに　怠惰な人間には　厳しくも　うってつけのグッズです。少しでも　歩を緩めると　すかさず　「もう少し強く・・」「もっと強く・・」と　叱咤激励されてしまいます。この鬼コーチ？に従っていけば　メタボ解消も、減量も　夢では無くなるかも知れないという気になってきます。しかーし　今晩は　友人と　たらふく　刺身、てんぷら、生ビール。なんだかなあー。