ステージおきたま

無農薬百姓33年
舞台作り続けて22年
がむしゃら走り6年
コントとランとご飯パンにうつつを抜かす老いの輝き

この痛み、走りゃ治るのか?

2024-03-22 10:24:14 | ランニング
やっとこ治って、やれやれ。よっしゃZUMBAも再開!って、
調子に乗るんじゃねえよ、あっちぃちぃ、今度は右ひざの筋に痛みがぁぁぁ!

入念にストレッチしてから踊ったんだけどなぁ、どの動きでやっちまったのか?
帰ってきたら、むむむむっ!

どうするこの先、しばし、ランニングは控えるか?ウォーキングでなんとか誤魔化すか?
いや、まあ、そろっとそろっと走ってみっか。

あれれ、痛くないじゃん。

だったら、ジム通いは続けなくっちゃ。なんたって、体スッキリ、頭シャッキリ!だからな。
軽症の二日酔いも、重症のNetflix依存症
5キロくらいまでは違和感まるでなし。
ここで止めりゃいいのにさ、まだ行ける、あと1キロ、あと1キロ。7キロくらいは走っておかないと春シーズンに間に合わんから。

これが間違い落とし穴!

膝の痛みカムバック、ついでに股関節のもやもやも再発だぜ。膝にはサポーター、腰にはシップ、


それでもランニングは?続けるさ。

だってなぁ、K-POP聞きながら走ってると、台本のアイディア、ふわぁっと漂ってくるからなんだぜ。そう、4月初めにゃ6月公演の稽古に入らにゃならんからな。

へぇ、それで浮かんだかい?

なんとその昔、置農演劇部で上演したミュージカルが彷彿として湧き上がって来やがった。タイトルもよく思い出せないくらいの遠い昔の作品だ。

新しい女の遺伝子を求める山奥の男中心社会、もちろん、それに抗う勇敢な少女たちの物語だ。なんか、今風じゃねえか?
竜神様が暴れまくったり、戦いがあったり、淡い恋、激しい恋もあったりして盛沢山、あんなのよくやったよ!
主役の女子部員は、県大会の審査員に気に入られて、東京に出ることを勧められたりと、結構見る側もインパクトあったんだろうね。

あんな作品、も一度リメイクしてみたいよなぁ、なんて、年寄り中年劇団じゃムリだけど、元気な若者集めて、なんとか・・・なんて、夢想しながら走ってたら、おぅ、7キロ超えてたぜ。

で、新作のアイディアは?



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危ねぇ危ねぇ、エントリー期限切れ直前!

2024-02-21 10:15:38 | ランニング
気が付きゃ2月も半ばを過ぎてるぞ。
そうか、そろそろマラソン大会の準備に入らにゃならんよな。
って、思いつつも、気が重い。

だってなぁ、股関節痛、やっとこ治ったと思ったら、今度は膝がおかしくなるし、体そこかしこ、こわばりは日々じわじわと進行中だ。
こんな体で、レース走れるか?

ほんじゃ、もはやこれまで、リタイヤ?

そうは行くかい!このまま、衰え消え去るわけにゃいかんのだ!が、ジムランも1日おき7キロまで距離を伸ばしちゃいるが、疲れが残るんだぜ。

自信がないから、マラソンエントリーサイト・ランネットも開くことなく、だらだら先送り、まっ、ともかく、エントリーだけはしておこう、って4月から7月期のレースを検索してみる。春シーズンは地元日帰りが条件。

まず、東根さくらんぼマラソンは走る。すでに4年も行ってる。楽なコースじゅないが、県内だし、街上げての声援が力になる大会だ。



も一つ、4月、5月でどこかないか?
おっ、福島シティマラソン!車で行けるぜ。と、意気込んだら、あらら、5月19日って、田植えじゃねえか、こりゃダメだ。

と、なると4月29日の郡山か?早朝から高速飛ばせば、スタートに間に合うんだが、走った後、メロメロの体と頭で運転して返って来るてなんて拷問は勘弁だ。ってことは、新幹線利用かぁ。朝一番に乗れば、間に合うし、帰りもさっさと戻って来れる、が、

育苗中だぞ。苗焼けないか?不安はある。でも、上掛け用のホワイトシルバーシートの断熱効果は信頼できそうだ。ええい、行け行け郡山!



よしっ、エントリ、って、おっと!エントリー締め切り直前じゃん!
いやぁ、危ねかったぁ!

ってことで、春シーズンは日帰り2レース。

ともかく、目標は掲げておかないとな。人間、目の前のニンジンぶら下がってるから努力もするんだ、って、2時間半もの苦痛!あれがニンジンか?
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真剣に走ったっ!手賀沼エコマラソン

2023-10-30 12:03:59 | ランニング
なにっ?これまでは不真面目に走ってたのか?
そういうわけじゃない、いつだっていっぱいいっぱいさ。
でも、スマホで写真撮るとかってなんかゆとりある走りだったんだ。
だが、今回は違う。
制限時間ってやつが立ちはだかってやがったからね。お遊びしてる暇なんてないのさ。目いっぱい持てる能力をフルに使い切らなきゃハーフ2時間30分以内にゴールなんてムリ、ムリ、ムリィィィ!
スマホはもちろん、消炎スプレーとか、痙攣防止の漢方薬とか、塩飴とか、少しでも目方のあるものはすべて追放!これだけありゃ走れるって最小限度の装備、ってつまりウエアとシューズのみ、でレースに臨んだ。
キャップだっていらん!って、荷物からも外したら、あっちゃ雨降りだぜ。し、しまったぁ!
ええーっ、天気予報、いつ変わったんだよ。一切備え無し、どうするよ、会場まで歩くつもりなんだぜ、30分も。そりゃ走り始めりゃ多少の雨なんて、おう、火照った体に心地よい、ってなもんだが、雨に歩けば、なんてロマンを気取っちゃいられない。
コンビニで傘買うか?それともビニール合羽の方が?どっちにしても使い捨て、およそ非エコだよな、嫌んだなぁ。
出掛け、もしやと思って、ホテルのフロントに聞いてみた、貸し傘とかってないの?帰りに必ず返しに寄るからさ。
やったぜ、あるってよ。助かった!
お陰でびしょ濡れでの会場入りは免れたが、スタートまでの1時間をどう過ごす?雨宿り場所はすでに満員、

葉の落ちた桜の木の下で雨宿り?

意味ねぇぇぇ。
荷物預けるタイミングだよ、問題は。
トイレ少なくって、めちゃめちゃ並んでる、ってか、今どき男女共用簡易トイレのみって、あり得んだろ。トイレ待ちが15分、スタート地点に達するのに10分と読んで、スタート40分前に行動開始。
トイレ、荷物預けまでは予定通りだったが、スタート位置に行くまでの道筋が大混雑!申請タイムに従いA~Fのブロックに並ぶんだが、そこにたどり着くのが大渋滞。整理係がたった一人、はぁ?ほとんど聞き取れないハンドマイクで指示してるだけ、はぁ?はぁ?あとはお婆さんたち?がプラカード持って立ってる。はぁ?はぁ?はぁ?
こっちはFブロックだから、どうせスタートは遅れるはずってあまり焦ることなかったが、前のグループじゃ必死で人波をかき分けてスタート地点向かう人、続出、かわいそうに、前の連中はタイム狙ってはすだもの。だいたい、スタートゲイトが見えない!てのがあり得ない。
やきもきしても仕方ない。スタートライン超えたら頑張るしかないぜ。
不安の種、制限時間だけじゃない。
体調、大いに不良、不安要因あり過ぎ。
一つは膝の痛み、これは忙しかった農作業の短期的後遺症。膝から腿へふくらはぎへ、痙攣発生?なんて嫌だぜ。でも、これは経験あり。
未知との遭遇、いや、死との遭遇かも、あるかもしれない!って、大袈裟だけど。
最近、胸に圧迫感があるんだ。常にってわけじゃなく、かと言って、襲撃の予兆もつかめない。心臓か?違うなぁ、希望的見方でもあるが、不整脈とか息苦しいってこと一切なし。この胸の違和感抱えながら、これまでも何度か長い所走ってるから、大丈夫さ、苦しくなったら、救護テントに飛び込みゃいいんだしな。って、体に関しちゃいたって楽天的な俺なのさ。
とは言っても怖いものは怖い。膝と胸に意識を集中しつつ真剣に走った。なっ、真剣になるしかないだろ。
思いがけず出走者多くて、どこまでも集団ばらけず、ペースは7分前後、これだと制限時間内、無理だよなぁ、ってまっ、そんときはそんときさ。初回収、いつかは経験するんだし、と、走り続けるも、胸の不発爆弾も静止状態を保ってくれてる。なっ、心臓じゃないだろ。行けるかも。
5キロを過ぎた辺りで、調子が出て来た。追い風だしな、沼のほとりの平坦路、これこれ、坂道なしってのがここを選んだ理由でもあったのさ。ペースは6分30秒前後からお、おい、10秒まで上がったぜ、久しぶりぃ、が、大丈夫か?後半に大失速するんじゃないか?
バテバテになって7分台に落ちるのはどの地点からだ?足と呼吸に問いかけつつも、なんか、落ちないぞ。6分30秒を保ててる、いいぞ、いいぞ。
前を行くランナー追い越す時、そのTシャツのロゴ、「走り楽しんでるかい!」って掛け声かけたくなったが、抑えて、抑えて。
いいのか、こんなんで?あまり辛くないぞ。残りの距離を呪文のように唱え続けるのはいつも通りだったが、ペースが落ちることもなく、ゴール!

ネットタイムはもちろん、6分プラスのグロスタイム(号砲鳴ってから、スタートするまでの待ち時間も含む)でも、制限時間を楽に突破できた。
走り終わった後の足の痙攣も無かったし、雨も上がって、颯爽と、とは行かないが、帰路についた。おっと、ホテルに傘返してからね。



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何年ぶりだ?

2023-10-28 21:01:47 | ランニング
観劇&マラソンセットツアー。コロナ前以来だから、もう5年くらいになるか。
去年再開したマラソン遠征は県内酒田、行って帰って、芝居見物はなし。
そうだ、板橋シティマラソンが最後だった。
あんとき前日に見た舞台はひどかった。手作り気球で太平洋を超えるのが夢って、おいおい風船爆弾かよ?ミステリーを気取っちゃいたが、途中すぐに仕掛けはバレバレ、小劇場の窮屈な座席で3時間近くって、拷問だろ、レース5時間切れなかったら、呪ってやるぅ!
ってほど腹立ててたんだが、幸い緊縛地獄の疲労は左程でもなく、めでたく5時間切ることができた。
さて、今回だ。
只今、新幹線の中、福島までは鈍行で頑張って、宇都宮までは新幹線。そこからまた在来線に乗り換えて池袋を目指す。そう、週末パスての使ったケチケチ旅行、健在だぜ。
見る芝居はスーパーエキセントリックシアター、だと思う。うーん、この空白の5年で意欲も大きく減退してるんだ。まっ、ほんと久しぶりの観劇、満足行く芝居であってくれ。
泊りは柏。以前霞ヶ浦マラソンで泊まったことのある格安ホテルだ。なんで柏か、って、それは近くに味よし雰囲気よしの居酒屋があったから。コロナでつぶれてなきゃいいけど。
で、翌日手賀沼ハーフマラソンだ。

制限時間2時間半、ここが問題だ。マラソン始めて10年、ついに途中回収されるかもしれない。体調も不良、事前トレーニングも不足。さて、どうなることか?
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年に1度のマラソン遠征!

2023-10-14 18:59:51 | ランニング
秋のマラソン大会は手賀沼エコマラソン遠征だっ!

あれっ、春ってどこで走ったっけ?
あっ、思い出した、東根さくらんぼマラソンハーフだった。呆けたか?たった年に2回しか出場しなくなってんのに。
歳だしなぁ、フルマラソンから完全引退したから、なんかも一つ気合い入らないのさ。ええっ!ハーフ?てな感じ。生意気な!
失礼なこと言うもんじゃない。ハーフだってやっとこさゴールできる分際で。今回挑戦の手賀沼は制限時間が2時間30分!これ、今の俺にゃぎりぎりなんだよ。東根じゃネットタイムで滑り込みだったしな。ちょっとマジでトレーニングしとかないと。
って申し込んだときから思ってたんだが、ほら、あの酷暑3か月だろ、ようやく涼風吹き始めたと思えばコロナ感染、直った後もしつこく後遺症!
田んぼ作業は重なるし、その上台本書きでダラダラと。
いかん、いかん!と焦りつつもジムで軽くならすのが精いっぱいだった。
さすがに1カ月を切って、ヤベェぞ、外走りもしておかにゃ。10キロ超える距離も走っておかねば、って、久しぶりの外ラン10キロ。
いやぁ、酷い、辛い、疲れた!
ジムで走ってたのってなんなの?全然役に立ってないじゃないか!
コロナ後遺症を背負ってのランニングだったせいもあるだろうけど、やっぱり、街路を走るのは足腰への負担がまるっきり違う。あちこちの筋肉が悲鳴を上げ通しだった。
月末の本番まであと2回は外で走れるから、今回は軽く流す、ってつもりで走り出したが、始めてみれば、タイムは気になる。
制限時間の2時間半を切るためには、ぎりぎりキロ7分が求められるけど、必ず後半はバテてキロ8分とかになるに決まってる。途中、給水所で足休めも必要だろう、となると10キロなら6分40秒のペースで走り切りないと、ヤバイ!
なんて危機感もあって、動かぬ足を叱咤激励、どうにか目標達成。やれやれ。

走り終わった後の筋肉の張りが半端ない。
階段の上り下りにも手すりにすがる有り様。歳とともにどんどん弱くなっていってることを突きつけられた。
大会は月末の29日(日)。きっと辛く苦しい走りになるだろうな。2時間半を切れるとすれば、この大会が最後かもしれない、ってなんてことだ、数年前まで1時間50分で走れたってのに!
泣くな!これが老いってもんだぜ。いや、トレーニング不足、トレーニング不足!
来週は15キロだっ!
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