スポーツの適性を考えるときの１つの視点・・・オープンスキルとクローズドスキル

　自分（または我が子）には、どんなスポーツが合っているのだろう？」と考える際の視点として、

「どんなスポーツをしているときが楽しかったか」が重要になる。

　もう１つ視点を持っておくと、さらに自分に合ったスポーツが見つけ出せるのではないだろうか。

　それが、スキルの視点である。




　運動能力には、大きく分けて２種類あると考えておくとよい。

　それは、オープンスキルとクローズドスキルである。



　オープンスキルは、他人やボールなどの他のものに合わせて動くキルである。

　目をオープン（開いて）して体を動かすスキルである。

　例えば、サッカーやバレーなどの球技全般、剣道などがある。



　クローズドスキルは、他のものに合わせるのではなく、自分自身の体をどう動かすかというスキルである。

　目をクローズ（閉じて）でも体を動かせるスキルである。

　例えば、体操、水泳、陸上競技などがある。



　同じ競技でも、空手の組み手は、オープンスキル、型はクローズドスキルが重要になってくる。



　「自分にはどんなスポーツが合っているのだろう？」と考える際に、次のように考える。

　これまで経験したスポーツのうち、どちらのスキルを主に使う競技が好きだったか？

　これまで経験したスポーツのうち、どちらのスキルを主に使う競技が得意だったか？
　
　また、子供であれば、どちらのスキルを使う競技の時に、生き生きと楽しそうにしていたか？



　こんな視点でスポーツを見ると、自分に合ったスポーツが見えてくると思います。