自分でできる「隠れ脳梗塞」発見法、やがて誰でも自宅で簡単に、こっそりとできる、と私は微笑み・・。

私は東京の世田谷区と狛江市に隣接した調布市の片隅に住む年金生活し、
恥ずかしながら年男のまもなく下旬に誕生日を迎えると満７２歳を迎える身である。

昨夜 愛読しているネットの『ダイヤモンド・オンライン』を見ている中、
【　自分でできる「隠れ脳梗塞」発見法　】と見出しを見て、
私はいつの日にか認知症、或いは脳梗塞になったら、何よりも困窮するので、
どのようなことなの、と思いながら、クリックして記事を読んでしまった。

この記事は、『ダイヤモンド・オンライン』に於いては、『健康ラボ』連載記事があり、
今回の記事は、医療ジャーナリストの竹内有三さんが、『第３５回 自分でできる「隠れ脳梗塞」発見法』と題して、
２００９年２月２７日に配信された寄稿文である。

もとより脳梗塞は時代を問わず、誰しも生死にかかわる難病であり、無断ながら転載させて頂く。

《・・脳梗塞は、運よく一命を取り留めても、重い後遺症が残ることが多い怖い病気です。
初期には「隠れ脳梗塞」と呼ぶ、微少な梗塞がよく見られるそうです。

動脈硬化が進むにつれて、この隠れ脳梗塞の数や大きさも増し、やがて本格的な脳梗塞に発展します。
そこで「自分でできる隠れ脳梗塞発見法」を１つ紹介しておきましょう。
　　　　　　　　　　　　

ミスターこと長島茂雄さん、歌手の西城秀樹さん、コメディアンの坂上二郎さん・・。
ここ数年、著名人が脳梗塞で倒れるケースが目立っています。

長島茂雄さんや坂上二郎さんは６０代、西城秀樹さんは４０代で発症。
他人事じゃないなと、落ち着かない気分になった働き盛りのビジネスマンも多いのではないでしょうか。

脳梗塞は血栓（血のかたまり）などで、脳の血管がつまる病気。
血液に乗って運ばれている酸素や必要な栄養成分の補給が遮断されるため、脳の組織が壊死してしまいます。
脳卒中死亡の約６割を占め、運よく一命を取り留めても、重い後遺症が残ることが多い怖い病気です。

脳梗塞のリスクを高める最大の要因は、動脈硬化。
ですから日頃から、脂肪や塩分の取りすぎに気をつけたり、散歩やウォーキングなど
汗ばむ程度の軽い運動をつづけることで、血液を常にサラサラの状態に保つようにしたいものです。

また、早期発見・早期治療も、非常に大切です。

脳梗塞の権威である眞田クリニック（東京・池上）の眞田祥一院長によれば、
脳梗塞の初期には「隠れ脳梗塞」と呼ぶ、ごく微少な梗塞がよく見られるのだそうです。

動脈硬化が進むにつれて、この隠れ脳梗塞の数や大きさも増し、やがて本格的な脳梗塞に発展します。

隠れ脳梗塞程度では、ほとんど自覚症状はありません。
しかし、この段階で改善のためのアクションをとることで、重大な脳梗塞の芽を事前に摘むことができるのです。

そこで眞田先生が勧めている「自分でできる隠れ脳梗塞発見法」を１つ紹介しておきましょう。

紙に幅５ミリ間隔で「５周の渦巻き」を書きます。
次に、異なる色のペンで渦巻きの間に沿って、「新たな渦巻き」を書き加えます。
先に書いた渦巻きの線には、触れないように注意します。

もし、先に書いた線に触れたり、はみ出たりするような箇所が２ヵ所以上あったら、隠れ脳梗塞の疑いあり。
念のため専門医に相談されるようにしては、いかがでしょうか。・・》

注）原文にあえて改行を多くした。
　　　　　　　　　　　　

私は読み終わった後、早速『自分でできる隠れ脳梗塞発見法』を、こっそりと挑戦した。
大き目のメモ用紙を取り出して、蚊取り線香の渦巻きを思い浮かべた・・。

そして太めの黒字サインペンを取り出して、幅５ミリ間隔で５周ばかり書き込んだりした。

この後、太めの赤字サインペンを取り出して、先に書いた渦巻きの線には、触れないように書き込んだ。

やがて蚊取り線香のような黒と赤が綺麗に渦巻きが完成したので、
何かと単細胞の私は、小学生の１９５５年（昭和３０年）の頃、鶴田浩二さんが唄った『赤と黒のブルース』のようだねぇ、
と思い重ねて、独り微笑んだりした・・。

この後、私は「隠れ脳梗塞」のテストは、誰でも自宅で簡単に、こっそりとできる、と微笑んだりした。

もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
やはり歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、
セカンドライフ健康体だよねぇ、と私は信愛してきたので、今回の「隠れ脳梗塞」は正常と判断され、安堵を重ねたりした。

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