日課、というのは、いいようで、悪いようでもある。
日課をなぞって暮らしていると、安心だし、間違いがない。
ものすごく目新しい体験もないかわりに、何をどうしようか迷うこともない。
でも、そのままでいると、本当に自分がしたいことがわからなくなってくる。
わからなくなるというよりも、
自分が何をしたいか、ということを考えないようになってくる。
いつも行く場所、いつも行く店、いつもやること、いつも食べるもの、
いつも起きる時間、いつも通る道。
他の人はどうか知らない。
私の場合は、そうなのだ。
きれいな水も、動かないと腐ってくる。
それで私は、煮詰まった感じがしてくると、頭の回路を変えてみる。
簡単なことだ。
いつもはやらないことをやる、それだけだ。
今日は、いつもは行かないビーチに行った。
道路から50mぐらい岩場を降りた場所にあって、私たちだけしかいない。
完全にプライベートビーチだった。
夫は岩の上から何度も海に飛び込んで、魚のように泳いでいた。
泳げない私は、足が着く場所で波と遊んだり、海水が溜まった窪みに座って、
たくさんいる小さい魚を眺めた。
そしていつもは行かない場所でランチを食べ、
またいつもの日常に戻る。
たったこれだけで、出口のなかった水槽に穴が開き、
新しい水が入ってくる。
先週、夫の父がシンクの水をあふれさせて床上浸水になり、大変だったのだが、
今思うと、あれは一つのきっかけだった。
いかに無駄なものを抱えて暮らしていたかを知ることができたし、
積極的に、いろんなものを処分して、ずいぶんすっきりとした。
行動と思考と言葉はつながっていて、
どれかを変えると、他のものが変わる。それは間違いがない。
思考を変えるのが難しいと感じるなら、行動を変えてみることだ。
きっと少しずつ、思考がクリアになってゆくのに気づく。
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日課をなぞって暮らしていると、安心だし、間違いがない。
ものすごく目新しい体験もないかわりに、何をどうしようか迷うこともない。
でも、そのままでいると、本当に自分がしたいことがわからなくなってくる。
わからなくなるというよりも、
自分が何をしたいか、ということを考えないようになってくる。
いつも行く場所、いつも行く店、いつもやること、いつも食べるもの、
いつも起きる時間、いつも通る道。
他の人はどうか知らない。
私の場合は、そうなのだ。
きれいな水も、動かないと腐ってくる。
それで私は、煮詰まった感じがしてくると、頭の回路を変えてみる。
簡単なことだ。
いつもはやらないことをやる、それだけだ。
今日は、いつもは行かないビーチに行った。
道路から50mぐらい岩場を降りた場所にあって、私たちだけしかいない。
完全にプライベートビーチだった。
夫は岩の上から何度も海に飛び込んで、魚のように泳いでいた。
泳げない私は、足が着く場所で波と遊んだり、海水が溜まった窪みに座って、
たくさんいる小さい魚を眺めた。
そしていつもは行かない場所でランチを食べ、
またいつもの日常に戻る。
たったこれだけで、出口のなかった水槽に穴が開き、
新しい水が入ってくる。
先週、夫の父がシンクの水をあふれさせて床上浸水になり、大変だったのだが、
今思うと、あれは一つのきっかけだった。
いかに無駄なものを抱えて暮らしていたかを知ることができたし、
積極的に、いろんなものを処分して、ずいぶんすっきりとした。
行動と思考と言葉はつながっていて、
どれかを変えると、他のものが変わる。それは間違いがない。
思考を変えるのが難しいと感じるなら、行動を変えてみることだ。
きっと少しずつ、思考がクリアになってゆくのに気づく。