おっとっとの友人から「群林堂」のお大福をいただきました。
おまめがごろごろしていているんです～
私の一番すきな和菓子はお大福なんです。
ありがとうございました。おいしいお茶を入れてゆったりとお茶タイムを楽しみました。
群林堂のお大福は「東京三大豆大福」の一つだって。
並ばないと買えないんですって。知らなかったです・・・
そして一緒に頂いたのがこちら。
減塩食をしていることをしって気を付けてくださっていたらしいです。
うれしいですね。
私の周りの男性にこんな気配りができる人がいないので（newむすこちゃんは別だけど）
ちょっとびっくりしました。
それに引き換え・・・
ありがとうございました。
●アジのマリネー
●野菜のマリネー たまねぎ、きゅうり、パプリカ、バジル、トマト にんじん
●ナスとトマトのオリーブオイル焼き
●冷奴 早速いただいたスプレーでシュっ！
●ひじき にんじん、あげ、ツナ 大豆
野菜たっぷり塩分控えめのヘルシーメニュー
最近塩分調整のためお味噌汁が作れていないです。
味噌汁好きとしてはなかなか辛い。
しかも味噌汁はうすいとおいしくないんですよ
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●運動 ラテンダンス４５分 ポルトブラ３０分
下を向くと汗がぼたぼた。。いい運動です。
強烈な日差しを浴びながらジムへ行くのですが、スタイルを紹介しますとね（笑）
99％紫外線カット帽子、腕カバー ネックカバー それが全部黒！！
ネックカバーは顔半分隠すことができます。（さすがに顔まではしていませんよ）
すごい格好ですよ（あっはは）
