朝の天気予報では10ｍを超えるような北風と。
これでは自転車に乗れないわと、ジムは休み、夫もテニスを休み。
暇な時間はおやつを食べるだけになっていいことは一つもない！！
で
「お出かけしよう」と声をかけますと「いいねぇ」と二つ返事。
帽子にネックウオーマーと手袋と寒さ対策万全で出かけました。
家を出るとご近所の三歳のおじょうちゃまがペダルなしの自転車に乗っています。
「これで○○まで行くっていうんですよ」ってママは苦笑い。
歩くと30分の距離を
行けるのかしらねぇって言いながら私たちも買物をしながら
〇〇まで歩きだしました。
なんと！！びっくりですよ。
その自転車を上手に操りながら私たちの前を走っているのです。
そうこうしているうちに見えなくなり（笑）高齢者夫婦は大笑いでございましたよ。
夫の冬服（普段着）を買って、
カラオケへ
ここでもびっくりの私。
夫は「上海りら」？ディックミネ？私の知らない古い歌を歌っています。
そのあとに島谷ひとみの「シャンティ」？というとっても若い人の歌。
「どこで覚えたの～？？？」
楽しんでいました（笑）
その後は「銀座アスター」へ。
あきもせず夫は酢豚のランチ。私はセロリーメン。
いつもとかわらないお味でした。
さ、また歩いて帰りましょと買物袋をぶら下げて出てまいりますと
強風で体を持っていかれそうになりあえなくバスで帰りました。
朝からにこにこ
する場面がたくさんある一日でした。
●お刺身の盛り合わせ
●きり昆布とおあげとにんじんの炊いたの
●前の日の残り物 ミネストローネ
●手作りべったら漬け風大根
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運動 
9739歩 6.6ｋｍ
「上海帰りのリル～～♪」私 知っていますよ（笑）
お年がバレバレ・・もうとっくにばれていますが・。
帽子 素敵な色合いですね。
暖かそう～～♪
お二人でカラオケ、素敵です。
歌うと腹筋を使いますし
ストレス解消にも効果がありそうです。
でもね・・・私。
音痴なのでカラオケが苦手なんです(T_T)
あ！リル～でしたね（笑
私は初めて聞きましたのでびっくりしましたわ。
しかもちゃんと最後まで歌えるのでそこでまたびっくりです（笑）
ありがとうございます。
残り糸で帽子を編んで生かしています。
あたたかいですよ～
まあきっしいさんもご存知でしたか？
私がなぜ知らないのかしら（笑）
夫とカラオケに行くのは気が楽だから（笑
音痴ではありませんが昔の声と変わってしまっているので人様に聞かれたくないの。
夫ならいいですけど（あっはは）
ストレス解消になりますよ。
お一人様女性も多く見かけますよ。
練習していらっしゃるのかしら
お二人で散歩がてらに買い物をされて
食事をして…カラオケですって！
あ～～ 羨ましいです！
そうです、ただ家にいると何かしら食べてしまいます。
私がそうなものですから…(;´∀｀)
やっぱり～？（笑
食べちゃいますよねー
みんなそうなんですねーって
安心してどうする！！（笑