突然・・あき～

１０月に入っても３０度近い日が続いていたけれど

昨日から急に「あき！！」

今日は足首が冷えて・・・靴下をはいた。

ソファに座っていると太ももが冷えて・・ひざ掛けを出した。

この急激な変化は何なのでしょ。

 

連休中は。。

久しぶりに以前のクラブへ泳ぎに行きました。

夫同伴です。

６レーンに３人。

貸切状態です。

夫がクロールの息継ぎに苦労する姿を見てわらっている私

泳げているのになんで焦るのかしら。

「ゆっくり～」ってこえをかけながら、私もいたキックとクロールを少し泳いできました。

きもちのよいけだるさ。泳いだ後のつかれは心地よいです。

 

ネコ額のお庭の「だいこん」の間引きをしました。

まびいた大根をどうするか、これから考えます。

もろっこいんげんを手のひら一杯収穫しました。

 

往復７０００歩、手芸やさんへ行きました。

よそ様のお庭を見ながらふらふらとひとり歩きも楽しい。

 

なにもしない連休も心地よい時間でした。

明日からは仕事とジムと、いつもの時間がはじまります。

●酢豚

夫の希望で作ったのに、お味はいまひとつだったらしく感想なし。

酢豚って面倒なんですけど

●さばのみりん干し

●豆苗のあえもの

●シラスごはん

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運動　水泳１時間