手首骨折１ヵ月後

1月11日ジムでバランスを崩して転び手首を骨折しました。

スタッフや友人の助けで救急車で自宅近くの総合病院へ運ばれ、手術前までのギブスの手当をしていただき四日間を過ごしいよいよ入院です。

翌日いよいよ手術！

全身麻酔ですから痛みもなくぼんやりと目覚めました。

不思議な感覚！

入院中は親切な看護師さんたちとおいしい料理にご機嫌なmです（笑）

夫は毎日おみかんとアイスを持ってきてくれました。

退屈してFloorを歩き回りストレッチしているのは私だけ。

退院も一日早めて8日間にしていただきました。

 

痛みは術後二日間は痛み止めを。その後は我慢できないほどではなかったです。

退院後、4日後診察、8日後に診察とリハビリ、その後は一週間に一度のリハビリと診察で通院です。

リハビリの先生は若くてきれいな女性。なんでも相談できます。

 

１ヵ月後の現在！

手首を起点に曲げるのが難しいです。

手の甲を上に、手の平を上に、180度回転させられません。

手首の回転がなんと大事なことか、お箸が口元まで来ませんし顔を上手に洗えません。

２月のリハビリの目標は[眉が描ける]リハビリの先生も大笑い。

これは先生のおかげでリハビリの翌日に達成できたので新たな目標！

[お箸で食べられるようになること]

笑いながら目標を決めて、自宅でリハビリをします。

ゴムボール、洗濯バサミなどを利用します。

 

リハビリ効果か、かなりの改善スピードのようです。

しかも左手の握力がついてきましたし上手に動くようになりました。怪我の巧妙ですね。

いま１番つらいこと、、朝の浮腫と血流がよくなったときの皮膚の痛み(水泡の跡が火傷状態だそうです。)

ウオーキングの後に赤くなって痛みます。これでは当分ジムには行けません。

退屈なのでクレイジーキルトを始めました。これもリハビリになっているようです。

まだしてはいけないこと！

手を着かない！重いものは持ってはいけない！です。

今も夫が全部してくれています。

ほんとに感謝しています。

 

長々とすみません。これは備忘録として書いております。