お友だちとランチなんて何か月ぶり？
朝からワクワク
していましたよ。
行ったのは目新しいこともない「銀座アスター」
こちらは席間がゆったりしています。
客層は大人のカップルが多くて静か。
相変わらずのコロナ感染を気にしてのランチでした。
日ごろのストレス解消（笑）お互いの近況をおしゃべりして約2時間半。
楽しかったです～
今度は違うお店を探しましょうとお別れ
しました。
感染者数が激増しています。また今日でランチ納めです。
エアコンの効いた部屋でテレビ三昧の夏になりそうです。
●アジのお刺身
●なすの黒酢あんかけ
●わかめとオクラのおすいもの
●冷奴
毎日ピクルスをぼりぼり。あごの筋トレ（笑）
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運動 筋トレ エアロ30分 エアロ40分
日ごろ自転車こぎをし、筋トレもしているのに久しぶりのエアロ2本でふらふらです。
スタジオレッスンも再開しました。ボケ防止にもなるし（笑
疲れたけどたのしかったです～
