ちょっと離れた大型スーパー、イトーヨーカドーに散歩がてら買い物に出かけました。なので、今日の万歩計、１万歩超えましたっ！
なぜか持っていたイトーヨ－カドーの商品券、もったいないので、今日の買い物で使わせていただきました。昔は夫を助手席に乗せて車で出かけましたが、彼が持っていたポイントカードは失効しているので、私はポイント加算なしです。
私が大好きな東京牛乳がありました。でも、ちょっと高め。それと、ここには、するさしの豆腐があるのです。峰尾豆腐店です。これは、本当においしい！
うきうきと買い物をして、またお散歩して帰宅でした。これもいい運動です。習慣になるといいですね。
そうそう、最近、骨盤を立てることを意識するようになりました。今までは骨盤が寝ていたので、おなかぽっこりもあったし、姿勢も悪かったんだと思います。先日の健診での身長の縮みも、これが原因だったのではないかと思っています。骨盤を立てることを意識したら、きっと変わるのでは、と期待しています。無理かなー？
