１１月２８日にここに「天にも昇る気持ち」と書いた。その２６日に２ヶ月ぶりに走ることができたその喜びを。怖々と６０分で 7.3キロに過ぎなかったが。なお、「その３」と「その４」は１２月５日と１３日に書いた。
不整脈で長年通ってきた医者の命令だから仕方がなかった。それでも諦めきれずに大病院で半日かけて精密検査を受けたら、「走ってよし」との許可。その末の7.3キロなのである。ウォームアップを以前の３倍ほど行うと脈の異常も出ないと発見できた。こんな実験、発見もなかったら、それ以降のこんな結果はなかったろうと思うと、またラッキー！と思う。それからのランニング日記は、こうなっている。もちろん、ハートレートモニターを着けて、脈拍数を常時把握しながらのランニングであることには、かわりはない。
１１／３０日ー階段昇降１４０往復、 １２／４日ー６５分８キロ、 ８日ー７０往復、 １０日ー６５分 8.3キロ、 １２日ー６５分8.5キロ、 （旅行で中断）１９日ー７０分９キロ、 ２５日ー６０分 7.8キロ、 ２８日ー６５分8.6キロ、１月３日ー６５分8.2キロ、 ６日ー６５分9キロ、 １０日ー６５分9.2キロ
さて、昨日などは６０分では（クールダウン歩行を抜いてということ）ウオームアップ歩行も含み８．６キロ、再開後最速である。常用スピードも時速９．６キロほどで、３０分は続けられるまでになってきた。とても冷たい夜風の中を、満月を観ながらご機嫌でジムから帰ってきたものだった。この分ではまた時速１０キロまではいくのではないか。もちろん、２年近く前の最後のレース１０キロ５４分に戻ることはもうできないだろうが、いったん諦めたものが戻ってきたのは、なんと言っても格別に嬉しいのである。
なお、この連載は今回で終わりとする。また思い出したようにランニングを続けている限りこれをご報告することはあろうが。読んでくださった方、有り難うございました。同好の士がいらっしゃったら、何かそういう反応があれば嬉しいのだけれど。
