これで鍛えるのじゃ

　久しぶりにハンドグリップを買いました。もちろん握力を鍛えると妻の肩を揉むときに役立つのはいうまでもないですが、ギタリストとしてはそれなりの鍛錬をせねばなりません。すなわち、バレーというかセーハというか人差し指で全弦押さえ続けても疲れないように、人差し指と親指で挟む力を付けたいわけです。

　ギタリストの北島健二氏が以前「サイドギターの息切れ屋さんは、電話帳を二本指でぶら下げて持久力をつけるべし」ってのを書いてました。たしかにあれをやるとなかなか効くのですが、普段電話帳を持ち歩くわけには行きませんのでとりあえずこれで代用と。

　たとえばＡのハイコードを５フレットで押さえるときには、上の４本だけ押さえて５弦は薬指で６弦は親指でミュートするという方法もあるのですが、私は手が小さいので６弦のミュート不十分でなおかつ中指が寝てしまうのでこれが上手くできません。ということで、メジャー押さえるときもマイナーの時も大体人差し指セーハなんですな。んで、これは実際結構疲れると。おまけに押さえたまま半音とか１音とかグリスすることも多いし。

　家で一人で弾いてるとしんどければすぐにやめちゃうのですが、バンドで弾いてると途中でやめるわけにいかないん、で今のバンドを始めた頃はヒィ～ヒィ～言ってたもんです。それが電話帳で鍛えたりして徐々に持久力ついてきたのですが、昨年また腱鞘炎やっちゃってしばらくさぼってたらすっかりなまっちゃったりして。

　ということで鍛えるぞと。こうやって鍛え続けると今に１０円玉折り曲げられるようになったり…せんか。んで、右手は手首を鍛えたいなぁ。それはどうしようかと。