病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

めかぶ丼

2013-03-01 11:13:49 | 朝ご飯 海藻系

お早うございます。 今朝は、三陸のめかぶ丼でした。 副菜は天栄ヤーコンのゆずポン酢、天栄ねぎ塩、じゃがいもととろろ昆布の味噌汁、ご飯は棚田米に麦、黒米、きびを混ぜて炊きました。」

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