病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鯖の塩糀焼き

2013-03-20 14:03:51 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、鯖の塩糀焼きでした。 副菜は卵焼き、赤大根の塩麹漬け、お雑煮、ご飯は棚田米に麦をいれて炊きました。

お米は日本の宝~「お米百面相」→こちら

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