病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ぶりのアラ煮と白菜おひたし

2013-03-08 15:41:09 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、ぶりのアラ煮と白菜おひたしでした。 豆腐とネギの味噌汁、ご飯は棚田米に雑穀を混ぜて炊きました。

お米は日本の宝~「お米百面相」→こちら

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