にしんの一夜干しと発芽玄米 2014-04-11 08:42:07 | 朝ご飯 魚系 今朝は、にしんの一夜干しと玄米でした。 生にしんは水分が多いので干したほうが美味しくなると思います。 副菜は人参お焼き、蒸しさつまいもなど。 冬瓜の味噌汁、ご飯は天栄米の玄米を発芽させ黒米と炊きました。 にほんブログ村 「お米百面相」→こちら 朝食が本に紹介されました→「みんなの朝食日記」 昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
