病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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若竹煮と玄米

2014-04-20 11:14:34 | 朝ご飯 海藻系

今朝は、若竹煮と小豆入りの玄米でした。絹さやと人参おろしの炒り卵、ホタテと大根味噌汁、ご飯は天栄米の玄米に小豆を入れ炊きました。

 

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