麦イカ煮付けと玄米 2014-04-18 09:04:36 | 朝ご飯 貝系 今朝は、麦イカ煮付けと玄米でした。副菜は人参お焼き、ほうれん草、納豆、ホタテ味噌汁、ご飯は天栄米と雑穀を炊きました。 にほんブログ村 「お米百面相」→こちら 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
