病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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具だくさんのみそ汁に転向

2018-10-19 10:39:59 | 朝ご飯 野菜系

今朝はいつもの人参そば粉チーズもちにツルムラサキのおひたしです。赤梅酢をかけてます😀

で、みそ汁は食うものではなくて、吸うものと(意固地に💦)思っていて、具だくさんの味噌汁を好まず、具は1,2点にしてましたが、ここのところ5点くらい入れてる(具だくさんみそ汁も美味しいね😅)。

出汁の煮干・昆布のほか、なめこ、玉ねぎ、長ネギの青い葉、かぼちゃ、ワカメと入ってます。

 

今日のお昼はいわし弁

 

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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10/19のラジオ「レレデビー一致のcooking music」

2018-10-19 09:43:31 | ラジオ

10月19日(金)も22時から神奈川県央のラジオ局、FMやまとで「レレデビー一致のcooking music」放送します。

今夜もし思い出したら聴いてください😃

🔴「レレデビー一致のcookin' music

FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。

 

提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

  

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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