病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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冷や奴と小松菜のおひたし

2018-10-27 10:26:48 | 朝ご飯 豆腐系

今朝は冷や奴に小松菜のおひたしです。あっさりめの朝食😀

蒸し安納芋、大山の梅干、ワカメとネギのみそ汁。ご飯は発芽させてから炊いて保温して二日目の酵素玄米でした。

 

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