今朝はサンマです。ぬか漬けのヌカをビニール袋に入れた秋刀魚全体に絡まるように付けて、
それから焼きました。こうやって食べるのもなかなか美味しいですよ😃
オカヒジキのおひたし赤梅酢、人参玄米粉ですチーズもち、豆腐とゴボウなどの味噌汁。ご飯は天栄米で麦ごはんです！
今日のお弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
🔴朝食本→「みんなの朝食日記」
🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
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