今朝は、にんじんジュースの搾りかすに玄米粉を混ぜて丸く固めて焼いてケチャップを絡めた、人参玄米粉もち、です。お弁当に入れる予定が入りきらなくて朝食に回しました😀。
こんにゃく炒め煮、カラードグリーン炒め、大山の梅干、エノキとゴボウのみそ汁。
ご飯は天栄米で黒千石大豆入りの麦ご飯（米:麦=5:5）です。
今日のお弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
🔴朝食本→「みんなの朝食日記」
🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
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