今朝はサンマを三枚におろしてフライパンで焼きました。このサンマ、ぬか漬けにしてあって今夜焼いて食べる予定でしたが、朝食に回ることに。中骨もカリッと焼いた😀。
お弁当もさんま弁当になりました。
高菜のおひたし、大山の梅干、やまぶしたけの味噌汁、ご飯は天栄米で麦ご飯です😃
今日の弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
🔴朝食本→「みんなの朝食日記」
🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
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