病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

海苔と天栄米

2018-11-12 10:00:51 | 朝ご飯 海藻系

今朝は海苔です。ごはんとノリとしょう油は相性がイイですネ😃

春菊のおひたし、ブロッコリー、菊芋のみそ漬け、もずくの味噌汁。ご飯は天栄米です。

 

今日の弁当

天栄村の酒粕に少し塩を足してでサワラを粕漬けにしてみた。こうやって作ってみると市販の粕漬けにはかなり糖分が加えてあることがわかりますね〜

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!