今朝は横浜の瀬谷産のほうれん草、おひたし😀。みずみずしいです。
人参もち、菊芋みそ漬け、ラディッシュぬか漬け、石巻の生海苔のみそ汁。ごはんは発芽させて炊いて保温し続けて四日目の酵素玄米です。
今日のお弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
🔴朝食本→「みんなの朝食日記」
🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました。https://blog.goo.ne.jp/lele-de-bea/e/bbce63a3c770c92cf41701f8ab8670b0?fm
🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
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