みかんのオレンジ

日付が変わってしまいましたが、2日は夕方から急に冷え込みました。

オレンジに色づいた温州みかんが、果物屋さんに並んでいます。

これから風邪の季節、温州ミカンはビタミンCが豊富なので、風邪予防に効果的です。

また果肉の袋や白いスジには、フラボノイドの一種「ヘスペリジン」が含まれていて、
美肌効果や便秘、高血圧や動脈硬化、がんを予防する効果もあるといわれます。




糖度は、果実が小さめで果皮が薄くてやわらかいほうが高いといわれますので
買う時の参考までに。


ところで、猫の赤ちゃんはお母さんのおっぱいを飲みながら
前足でお母さんのおなかを踏みふみの動作をします。

それが、成長しても残っていて寝る前には、やわらかい毛布やお布団などを
踏みふみしてその上に寝るのです。

すっかり遅くなったので、今夜はこの辺で
首や肩が冷えないようにおやすみください。