今日はひな祭りですね。
今年は機会を逸して、お雛様を飾ることが出来ませんでした。
気分だけですが、身近なものを使って即席の手作りお雛様を飾りました。
テレビに美しい映像が映し出されたのでその前で記念撮影したものです。
昨日の暴風雨に代わり、気温は低いですがきっと桃の花も咲いているのではと想像が膨らみます。
それに桃は縁起の良い植物として中国では不老長寿の仙木と言われ、漢方にも用いられます。
桃は香りよく、美しい花に喜び、おいしい果実も嬉しく、まさに五感の癒しで有難いですね。
古来の中国では陰陽道といって、奇数が重なる日にお祓いやお供えをしたそうですが、
3月3日の上巳（じょうし）がそれにあたります。
そして、きょうは「耳の日」でもあります。
耳を大切に清潔に保つことも重要です。
そんな耳・・ミミ・・33つながりで
本日の太極拳のポーズから双峰貫耳（そうほうかんじ）です。
これは、両耳を挟み撃ちする動きです。
このポーズの前は左の片足立ちで右ひざを持ち上げながら両手のひらを胸より上に掲げます。
次に右足をかかとから
ゆっくり着地すると同時に両手を下におろしながら手のひらは徐々に軽いこぶしにかえ
両腕で弧を描くように顔の前にもっていきます。
相手の耳をこぶしで打つような体勢になり視線は右のこぶしを見ます。両こぶしの間隔は10～20センチ離します。
写真で右足前の双峰貫耳を参考に左足前でも行ってみましょう。
完成の姿勢では頭と首は真っすぐに、肩は上がらないように下げ
両肘も下げて両腕は同じような円形になるように保ちます。
こぶしはゆるく、握ったときに親指と人差し指の間に拳眼が出来ますが
両こぶしとも斜め内側で下向きにします。
それでは、どうぞ今宵は楽しい雛祭りをお過ごしください。
